Ένα αποχρεμπτικό ρόφημα θα σας απαλλάξει από τον υγρό βήχα, έχει βασικό συστατικό τα καρότα!
Για να φτιάξετε το σιρόπι θα χρειαστείτε:
- ½ kg καρότο
- 3-4 κουταλιές της σούπας μέλι- βιολογικό.
Προετοιμασία:
- Κόβετε τα καρότα και τα περιχύνετε με νερό. Έπειτα, βράζετε, μέχρι τα καρότα να μαλακώσουν και στη συνέχεια τα αφαιρείτε από τη φωτιά. Σουρώνετε τα καρότα και δεν πετάτε το νερό. Τα αφήνετε να κρυώσουν.
- Πολτοποιήστε τα καρότα με το μπλέντερ ή με ένα πιρούνι.
- Στο νερό, προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε καλά. Έπειτα, προσθέστε τον πολτό από καρότα.
- Το σιρόπι είναι έτοιμο!
- Διατηρήστε το σιρόπι σε κρύο μέρος.
Κατανάλωση:
Πάρτε 3-4 κουτάλια του σιροπιού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά από 1-2 μέρες θα αισθανθείτε τα αποτελέσματα
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου