5 λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώτε μανιτάρια πιο συχνά

Τα μανιτάρια είναι μια τροφή με πολύ λίγες θερμίδες, αλλά έχουν πολλά οφέλη για την υγεία.

Δεν αρέσουν σε όλους τα μανιτάρια. Κάποιοι μισούν τη γεύση τους, άλλοι την υφή τους. Ωστόσο, εκείνοι που έχουν ενδιαφερθεί για αυτά τα μανιτάρια είναι οι επιστήμονες. Εκτός από τα σημαντικά διατροφικά τους χαρακτηριστικά, ορισμένοι ειδικοί έχουν παρατηρήσει σε αυτά κάποια συστατικά που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών, όπως ο καρκίνος, ή ακόμη και για τη δημιουργία νέων υλικών με λιγότερες επιπτώσεις στα οικοσυστήματα. Αν η επιστημονική κοινότητα έχει δίκιο, τα μανιτάρια θα μπορούσαν να αποτελέσουν μια φθηνή λύση για πολλές από τις προκλήσεις του μέλλοντος.

Από διατροφική άποψη, τα μανιτάρια είναι μια τροφή χαμηλής ενεργειακής κατανάλωσης. Το Ισπανικό Ίδρυμα Διατροφής (FEN) συσχετίζει το μανιτάρι με μόλις πάνω από 30 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περίπου το 90% της σύνθεσης των μανιταριών αποτελείται από νερό. Μετά από αυτό το συστατικό, αυτό που παρέχουν περισσότερο αυτά τα μανιτάρια είναι οι υδατάνθρακες. Αποτελούν, επομένως, μια πολύ καλή τροφή σε κάθε είδους δίαιτα.

Η τροφή του έχει επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά: ακριβώς 0,3%. Από αυτό το ποσοστό, το μεγαλύτερο μέρος αποτελείται από ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν θετική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε χοληστερόλη είναι μηδενική. Για το λόγο αυτό, τα μανιτάρια αποτελούν ένα θρεπτικό και χαμηλών θερμίδων συστατικό που μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας δίαιτας αδυνατίσματος.

...

Είναι ιδανικά για δίαιτες αδυνατίσματος

Αλλά δεν είναι μόνο καλές για αυτό το είδος διατροφής επειδή είναι χαμηλές σε λιπαρά. Τα μανιτάρια περιέχουν υψηλό ποσοστό διαιτητικών ινών στη σύνθεσή τους. Το περιεχόμενο αυτό δεν χωνεύεται και υποστηρίζει την εντερική χλωρίδα. Η υγεία της εντερικής χλωρίδας έχει επίσης αντίκτυπο στη γενική υγεία, ιδίως στο καρδιαγγειακό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι φυτικές ίνες προάγουν επίσης την απώλεια βάρους, επειδή αποτρέπουν το αίσθημα της πείνας και, ως εκ τούτου, την ανάγκη κατανάλωσης άλλων πιο θερμιδικών και λιγότερο υγιεινών τροφίμων για την καταπολέμησή της.

Είναι μία από τις λίγες φυτικές πηγές βιταμίνης D

Οι περισσότεροι ενήλικες και οι ηλικιωμένοι τείνουν να έχουν έλλειψη βιταμίνης D. Το συστατικό αυτό απορροφάται συνήθως μέσω των ακτίνων του ήλιου: με μόνο 3 ημέρες έκθεσης για 10 έως 15 λεπτά, επιτυγχάνεται η απαραίτητη δόση για ολόκληρη την εβδομάδα. Η βιταμίνη αυτή παίζει βασικό ρόλο στην απορρόφηση του ασβεστίου και επομένως όσοι έχουν έλλειψη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο οστεοπόρωσης.

Η βιταμίνη D μπορεί επίσης να απορροφηθεί από τη διατροφή, αν και σε μικρότερο βαθμό. Συνήθως βρίσκεται στα ζωικά προϊόντα. Ωστόσο, μια μελέτη του Πανεπιστημίου Curtin στην Αυστραλία διαπίστωσε ότι τα μανιτάρια που καλλιεργούνται στο φως του ήλιου συσσωρεύουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D. Στην πραγματικότητα, 100 γραμμάρια μανιταριών που καλλιεργούνται στο φως του ήλιου συσσωρεύουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης D. Στην πραγματικότητα, 100 γραμμάρια μανιταριών θα μπορούσαν να παρέχουν το 50% της απαιτούμενης ημερήσιας δόσης αυτής της ένωσης.

Μπορεί να κρύβουν μια θεραπεία για τον καρκίνο

Ορισμένες επιστημονικές μελέτες έχουν βρει συνδέσεις μεταξύ της τακτικής κατανάλωσης μανιταριών και της χαμηλότερης συχνότητας εμφάνισης καρκίνου. Επιπλέον, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ ανέφερε ότι ορισμένες ενώσεις που χρησιμοποιούνται σε επικουρικές θεραπείες κατά των όγκων βρέθηκαν στα μανιτάρια. Ωστόσο, άλλες μελέτες έχουν επικρίνει τις μελέτες αυτές για ανεπαρκές μέγεθος πληθυσμού ή για δυσκολίες στην αναπαραγωγή των αποτελεσμάτων. Σήμερα, η συζήτηση είναι ακόμη ανοιχτή.

Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Η κατανάλωση τροφίμων με αντιφλεγμονώδη δράση έχει μεγάλα οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Αυτό εξηγεί ο Miguel Ángel Martínez-González, καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής και Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο της Navarra, στο βιβλίο του Salud a ciencia cierta. Τα καρδιακά επεισόδια προκαλούνται, υπό αυτή την έννοια, σε μεγαλύτερο βαθμό από τη φλεγμονή των αρτηριών παρά από τη συσσώρευση αθηρώματος ή πλακών χοληστερόλης.

Τα μανιτάρια, στην περίπτωση αυτή, είναι πολύ ευεργετικές τροφές για την πρόληψη αυτών των αγγειακών ατυχημάτων. Περιέχουν νιασίνη, σελήνιο, β-καροτένιο, φυτικές ίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Όλες αυτές οι ουσίες κατατάσσονται στο βιβλίο της Martínez-González στις αντιφλεγμονώδεις ουσίες.

Μπορούν να συμβάλουν στην επιβράδυνση της κλιματικής κρίσης

Η υπερβολική παγκόσμια κτηνοτροφία συμβάλλει επίσης στην υπερθέρμανση του πλανήτη μέσω της συσσώρευσης αερίων του θερμοκηπίου. Η κτηνοτροφία γενικά καταναλώνει μεγάλη ποσότητα γλυκού νερού και τα βοοειδή ειδικότερα αποβάλλουν μεθάνιο με τα μετεωρίσματά τους, ένα από τα κύρια αέρια του θερμοκηπίου. Η υπερπαραγωγή ζωικού κεφαλαίου στον τομέα του βοείου κρέατος οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην υψηλή ζήτηση για γρήγορο φαγητό.

Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες καταναλώνονται 10 δισεκατομμύρια χάμπουργκερ κάθε χρόνο. Η αντικατάσταση του μοσχαρίσιου κρέατος με μανιτάρια ως πρώτη ύλη για τις μπριζόλες που περιέχουν θα μπορούσε να μειώσει δραστικά τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου. Αλλά οι επιστήμονες εργάζονται επίσης για τη χρήση ορισμένων τύπων μανιταριών για την παραγωγή δέρματος, δοχείων μιας χρήσης, ακόμη και απορρυπαντικών.

https://www.healthstat.gr/ev-zin/28845/5-logoi-gia-tous-opoious-prepei-na-trote-manitaria-pio-syxna

Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Αυτή τη φρίκη την ονομάζουν τέχνη!! – Vid

Βγαλμένη από κακόγουστη ταινία θρίλερ...

https://www.el.gr/paraxena/bizar/ayti-ti-friki-tin-onomazoyn-techni-vid/

Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

ΤΡΟΎΦΑ: ΜΙΑ ΔΥΝΑΜΙΚΉ ΚΑΙ ΑΠΟΔΟΤΙΚΉ ΚΑΛΛΙΈΡΓΕΙΑ ΓΙΑ ΟΡΕΙΝΈΣ ΚΑΙ ΗΜΙΟΡΕΙΝΈΣ ΠΕΡΙΟΧΈΣ

Η συλλογή άγριων μανιταριών πρέπει να άρχισε από τους προϊστορικούς χρόνους, τότε που ο άνθρωπος ήταν κυνηγός και συλλέκτης άγριας τροφής. Οι πρώτες γραπτές πληροφορίες για τη συλλογή και βρώση μανιταριών ανάγονται στους Κλασσικούς χρόνους. Οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι ήταν ιδιαίτερα ενθουσιώδεις συλλέκτες όπως αναφέρει και ο Ευριπίδης (480-406 π.Χ.). Αλλά και οι σύγχρονοι Έλληνες, αγρότες και αστοί, ασχολούνται ερασιτεχνικά με τη συλλογή μανιταριών η οποία αποτελεί δημοφιλές σπορ που εξασφαλίζει όχι μόνο φθηνή, εκλεκτή, νόστιμη και θρεπτική τροφή αλλά καλλιεργεί και νοοτροπία αγάπης, σεβασμού και προστασίας για το φυσικό περιβάλλον και παρέχει ψυχική ηρεμία και σωματική άθληση. Την τελευταία 10ετία η δημιουργία συλλόγων μανιταρόφιλων και η διαφήμιση της θρεπτικής και γαστρονομικής αξίας των αυτοφυών μανιταριών έχει δημιουργήσει συνθήκες έξαρσης όχι μόνο στην ερασιτεχνική συλλογή μανιταριών αλλά και στην εμπορική. Ελληνικές και ξένες εταιρείες στρέφονται σε χωρίς περιορισμούς συλλογή εδώδιμων αυτοφυών μανιταριών σε βαθμό που προβληματίζει επιστήμονες και Υπηρεσίες. Η επιβολή μέτρων προστασίας της μυκητικής ποικιλότητας στη χώρα μας είναι πλέον επιβεβλημένη. Ένα μέτρο ανακούφισης της πίεσης που ασκείται στους φυσικούς πληθυσμούς μυκήτων είναι η ενθάρρυνση της καλλιέργειάς τους. Μεταξύ των καλλιεργούμενων μανιταριών στην κορυφή βρίσκονται οι τρούφες.

 

...

Μεταξύ των καλλιεργούμενων μανιταριών στην κορυφή βρίσκονται οι τρούφες

Τι είναι οι τρούφες

Τρούφες ονομάζονται οι υπόγειες καρποφορίες μιας ομάδας Ασκομυκήτων που συμβιώνουν με τις ρίζες ανώτερων φυτών και ιδιαίτερα δασικών δένδρων. Οι τρούφες λοιπόν είναι υπόγεια μανιτάρια, σχήματος κονδύλου και μεγέθους από 2-7 συνήθως εκ., γκριζόμαυρα έως ωχρόλευκα, που παράγονται μέσα στο έδαφος σε βάθος από 8-15 περίπου εκ.. Οι μύκητες που συμβιώνουν με τις ρίζες φυτών ονομάζονται μυκορριζικοί. Οι μυκηλιακές υφές περιβάλλουν τα λεπτά ριζικά τριχίδια των φυτών και απομυζούν από αυτά κυρίως υδατάνθρακες, ενώ τα φυτά ευεργετούνται ως προς την αύξηση της ικανότητάς τους να προσροφούν νερό από το έδαφος, αζωτούχες ουσίες και στοιχεία όπως κάλιο, φώσφορο, σίδηρο καθώς και ιχνοστοιχεία. Οι καρποφορίες των μυκορριζικών μυκήτων, επομένως και οι τρούφες, εμφανίζονται τριγύρω από δένδρα. Οι τρούφες αποτελούν την κορωνίδα της γεύσης. Φημισμένα εστιατόρια στην Ευρώπη και Β. Αμερική αλλά και σε άλλες περιοχές του πλανήτη προσφέρουν καταπληκτικά εδέσματα σε αστρονομικές τιμές. Οι τρούφες, ακόμη και σε πολύ μικρή ποσότητα, με το θεσπέσιο άρωμά τους, μετατρέπουν κοινές συνταγές σε μοναδικές απολαύσεις. Η τιμή των μαύρων τρουφών στην Ευρωπαϊκή αγορά κυμαίνεται από 300-3.000 €/χλγ. ενώ στην Αμερικανική είναι ακόμη υψηλότερη. Η γνωστή λευκή τρούφα Tuber magnatum μπορεί να πετύχει ακόμη και υψηλότερες τιμές. Σήμερα, αν και η καλλιέργεια τρούφας κυρίως στην Γαλλία, Ιταλία και λιγότερο στη Β. Αμερική, Αυστραλία και Ν. Ζηλανδία αποτελεί αναπτυσσόμενη, δυναμική και αποδοτική δραστηριότητα εν τούτοις οι τιμές δε φαίνεται να έχουν μειωθεί.

Η καλλιέργεια της τρούφας

Η καλλιέργεια τρούφας είναι ιδιόμορφη. Δύο βασικοί παράγοντες πρέπει να ελέγχονται  πριν αποφασισθεί η εγκατάσταση μιας τρουφοφυτείας: Η οικολογική ζώνη και οι εδαφολογικές συνθήκες του συγκεκριμένου αγρού. Η ιδανική ζώνη για επιχειρηματική καλλιέργεια τρούφας είναι η οικολογική ζώνη της χνουδωτής (Quercus pubescens) και πλατύφυλλης δρυός (Q. frainetto) ήτοι για τη Β. Ελλάδα 300-700 μ. περίπου. Για την Κεντρική Ελλάδα, η ζώνη αυτή είναι 400-800 μ. ενώ για την Πελοπόννησο και την Κρήτη ανεβαίνει στα 500-1.000 μ. περίπου. Θεωρητικά όπου υπάρχουν δρυοδάση, εκεί θα μπορούσαν να καλλιεργηθούν μαύρες τρούφες.

Οι εδαφικές συνθήκες του αγρού ελέγχονται με εδαφολογική ανάλυση δειγμάτων εδάφους. Ιδανικά εδάφη είναι τα ελαφρά επικλινή και ελαφρά αμμοαργιλλώδη τα οποία στραγγίζουν καλά. Τα διάφορα είδη τρούφας έχουν και διαφορετικές εδαφικές απαιτήσεις. Έτσι, οι μαύρες τρούφες προτιμούν φτωχά, αλκαλικά, ασβεστολιθικά εδάφη με οξύτητα (pH) 7,4-8,4. Η οργανική ουσία να είναι λίγη έως μέτρια ενώ η παρουσία CaCO3 είναι απαραίτητη.

Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να διανοίξουν σε αγρό μέχρι 4 στρεμμάτων, 3 έως 5 αντιπροσωπευτικούς λάκκους από τους οποίους θα πάρουν 2 δείγματα χώματος του ενός χλγ. Το πρώτο δείγμα πρέπει να λαμβάνεται από βάθος 0-20 εκατ. και το δεύτερο από βάθος 30-50 εκατ. Τα δείγματα πρέπει να αναλύονται χωριστά. Τα εδαφολογικά εργαστήρια πρέπει πρώτα να ελέγχουν την οξύτητα σε υδατικό διάλυμα. Εάν αυτή βρίσκεται μεταξύ 7,4 και 8,4 τότε να προβαίνουν και στις ακόλουθες αναλύσεις: Μηχανική σύσταση, pH σε διάλυμα KCl, ηλεκτρική αγωγιμότητα, ολικό CaCO3, οργανική ουσία και τα στοιχεία Fe, Cu, Mn, Zn.

προτιμούν φτωχά, αλκαλικά, ασβεστολιθικά εδάφη με οξύτητα (pH) 7,4-8,4

Η περιγραφή της φυσικής βλάστησης και το υψόμετρο όπου βρίσκεται ο αγρός και τα αποτελέσματα της εδαφολογικής ανάλυσης καθορίζουν το είδη των δένδρων και τα είδη της τρούφας που μπορεί να καλλιεργηθούν στο συγκεκριμένο αγρό. Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στο Ινστιτούτο Δασικών Ερευνών ή στα φυτώρια τα οποία εισάγουν «τρουφοφόρα» φυτά για γνωμάτευση.

Η καλλιέργεια αρχίζει με την προμήθεια δενδρυλλίων των οποίων το ριζικό σύστημα έχει μολυνθεί με το μυκήλιο μυκήτων του γένους Tuber. Τα σημαντικότερα είδη μαύρης τρούφας που συνιστώνται για καλλιέργεια στη χώρα μας είναι τα Tuber aestivum (μαύρη θερινή τρούφα), T. aestivum subsp. uncinatum (μαύρη φθινοπωρινή τρούφα), T. brumale (μαύρη χειμερινή τρούφα) και T. melanosporum (μελανόσπορη τρούφα) τα οποία συμβιώνουν με δενδρώδη είδη όπως είναι η χνουδωτή δρυς (Quercus pubescens), η ευθύφλοια δρυς (Q. cerris), η αριά (Q. ilex), η φουντουκιά (Corylus avellana), η φλαμουριά (Tilia sp.), ο γαύρος (Carpinus orientalis και C. betulus), η οστρυά (Ostrya carpinifolia) η κουκουναριά (Pinus pinea), η Χαλέπιος (P. halepensis) και Τραχεία πεύκη (P. brutia). Οι ενδιαφερόμενοι συνιστάται να προτιμούν τα πιστοποιημένα, 2ετή δενδρύλλια. Στην παρούσα φάση εισαγωγής της τρουφοκαλλιέργειας στην Ελλάδα θεωρούμε πως είναι σοφό οι Έλληνες παραγωγοί να ασχοληθούν με τις μαύρες τρούφες που είναι λιγότερο απαιτητικές, σχετικά σίγουρες και ανταγωνιστικές με άλλους μυκορριζικούς μύκητες και τέλος ευπρόσιτες στο βαλάντιο του μέσου Έλληνα καταναλωτή. Γι αυτό το Ινστιτούτο Δασικών Ερευνών, προς το παρόν τουλάχιστον, δεν ενθαρρύνει την καλλιέργεια της λευκής τρούφας Tuber magnatum, οι οποία είναι απαιτητική, ελάχιστα ανταγωνιστική και αβέβαιη αλλά και ιδιαίτερα ακριβή. Ο αγρός συνιστάται να οργωθεί βαθιά ή να αναμοχλευθεί με ripper ανάλογα με την εδαφολογική ανάλυση την άνοιξη και να φρεζαρισθεί το φθινόπωρο. Η φύτευση των δενδρυλλίων γίνεται σε φυτευτικό σύνδεσμο 4 Χ 5 μ. δηλ. 50 φυτά/στρ. . Ενδείκνυται, να χρησιμοποιηθούν περισσότερα από ένα δένδρα μολυσμένα με περισσότερα από ένα είδη τρούφας και με διαφορετικό παραγωγικό κύκλο. Η χρήση λιπασμάτων δεν επιτρέπεται όπως δεν επιτρέπεται και η χρήση φυτοφαρμάκων. Το βοτάνισμα αρχικά γύρω από δένδρα πρέπει να γίνεται προσεκτικά με ελαφρύ σκάλισμα ή σε όλη τη φυτεία με ελαφρύ χορτοκοπτικό μηχάνημα.

Απαραίτητη είναι η άρδευση της φυτείας καθ’ όλη τη διάρκειά της, εάν ο παραγωγός πράγματι στοχεύει σε υψηλές αποδόσεις. Όταν κατά τη θερινή περίοδο μεσολαβεί άνομβρο διάστημα μεγαλύτερο των 15 ημερών, τότε ο παραγωγός θα πρέπει να αρδεύει με ελεγχόμενο στάγδην σύστημα. Η περίφραξη της φυτείας με δικτυωτό σύρμα είναι αναγκαία για την προφύλαξη των δένδρων και των τρουφών από τα ζώα τα οποία πρέπει να σημειωθεί ότι τρελαίνονται γι αυτές.

Η απόδοση της καλλιέργειας

Είναι δύσκολη η πρόβλεψη πότε ακριβώς θα αρχίσει η παραγωγή τρουφών καθόσον αυτή επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες και τις καλλιεργητικές φροντίδες που εφαρμόζονται. Οι δρύες π.χ. που είναι βραδυαυξή δένδρα αρχίζουν να παράγουν τρούφες μετά το 8ο έτος ενώ η φουντουκιά και η φλαμουριά που είναι πιο ταχιαυξή, μετά το 5ο έτος. Η απόδοση μιας σωστά εγκατεστημένης και καλλιεργημένης φυτείας μπορεί να είναι εντυπωσιακή. Οι ενδιαφερόμενοι καλό είναι να μην παρασύρονται από τις υψηλές τιμές που ανακοινώνονται σε άρθρα εφημερίδων και περιοδικών και στο διαδίκτυο αλλά να στοχεύουν σε στρεμματική, ετήσια απόδοση της τάξης των 1.000 €. Εάν η συγκεκριμένη περιοχή είναι ευνοϊκή και ο αγρός κατάλληλος, τότε η στρεμματική απόδοση μπορεί να ανεβεί σε πολύ υψηλότερο επίπεδο.

Πηγή –  Στέφανος Διαμαντής ΕΘΙΑΓΕ

Ινστιτούτο Δασικών Ερευνών, 570 06 Λουτρά Θέρμης, Θεσσαλονίκη

( back-to-nature.gr )

https://www.ksipnistere.com/

Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Χρήστος Ντίνος : ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΕΜΒΟΛΙΑΣΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΟΣΤΙΜΟ ΤΩΝ 100 ΕΥΡΩ

Όσοι δεν έχετε κάνει το εμβόλιο που μας υποχρέωσε με αντισυνταγματικό και δικτατορικό τρόπο .

Παραβιάζοντας άρθρο του Συντάγματος μας ,αλλά και διεθνείς αποφάσεις δικαιώματα του ανθρώπου, χωρίς να φέρει καμία ευθύνη των παρενεργειών αμέσων και μακροπρόθεσμα.

Εξυπηρετώντας συμφέροντα Φαρμακοβιομηχανιών χωρίς καμία μέριμνα ως δικτάτορας τα ΥΠΟ νοσήματα των ηλικιωμένων άνω των 60 ετών θέτοντας σε κίνδυνο την Υγεία των.

Ανακοινώνει παράνομα υποχρεωτικό ότι οποίος δεν το έχει κάνει διοικητικό πρόστιμο 100 ευρώ τον μήνα στους συνταξιούχους των 400 ευρώ.

Και χωρίς να ειδοποίηση τον κάθε ανεμβολίαστο , παρά με τροπολογία που δημοσιεύθηκε στο ΦΕΚ επιβάλλει το πρόστιμο και το στέλνει στην εφορία καταχρηστικός και παράνομα χωρίς ειδοποίηση τον ενδιαφερόμενο .

Παραβιάζοντας και τα πρωσικά δεδομένα του κάθε πολίτη χωρίς την συγκατάθεσή του. . Μπορούμε με ΣΥΛΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ ( ΕΝΔΙΚΟΦΑΝΗ ΠΡΟΣΦΥΓΗ) άρθρο που αναφέρει τεκμηριωμενος νομικούς λόγους να αποτρέψουμε την πληρωμή του.

Όσοι λοιπόν θέλετε να μην πληρώσετε και να συμμετάσχετε στην ΣΥΛΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΙΑ πάρτε με τηλέφωνο για περισσότερες πληροφορίες στο 6939 084995 Χρήστος Ντίνος.

Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ "ΣΥΜΜΑΧΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ" ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΧΤΕΣΙΝΟΥ Δ.Σ.

Αγαπητοί συνδημότες,

Τα όσα ζήσαμε στο χθεσινό Δημοτικό Συμβούλιο, της  12/3/2021 είναι κάτι που πρέπει να αφήσουμε πίσω μας το ταχύτερο. 

Αν  ασχοληθούμε με την αχαρακτήριστη συμπεριφορά του δημάρχου, απλώς θα ευτελίσουμε ακόμη περισσότερο τον θεσμό της αυτοδιοίκησης, για το λόγο αυτό θα αναφερθούμε μόνο στα πραγματικά γεγονότα.

• Η Ενεργειακή Κοινότητα του δήμου στήθηκε με λάθος τρόπο. Αντί για έναν, έχει δύο διαφορετικούς παρόχους ρεύματος πράγμα που απαγορεύεται εκ του νόμου. Έτσι με την ίδρυσή της, ακύρωνε τον σκοπό για τον οποίο ιδρύθηκε, μη μπορώντας να λειτουργήσει.

Όταν αντιληφθήκαμε το τι έγινε, ενημερώσαμε άμεσα την δημοτική αρχή και της υποδείξαμε ότι η μόνη λύση είναι, η ΔΕΥΑΜ να κινηθεί ανεξάρτητα από την ΕΚΟΙΝ του δήμου, δημιουργώντας το δικό της...

φωτοβολταϊκό πάρκο.

Μετά από τις υποδείξεις μας, ο δήμος ευτυχώς κινήθηκε προς την σωστή κατεύθυνση, αλλά δυστυχώς δεν  έκανε το επόμενο αυτονόητο βήμα που ήταν η ρύθμιση των οφειλών σε ΔΕΗ και Voltera.

• Όλοι συμφωνούμε ότι η ΔΕΥΑΜ θα πρέπει να καταθέσει φάκελο για την χρηματοδότηση του έργου μέσω του προγράμματος «Αντώνης Τρίτσης», αν και με τις συνηθισμένες καθυστερήσεις του δήμου πιθανότατα και αυτή η ευκαιρία θα χαθεί, όπως τόσες άλλες. Ας ελπίσουμε ότι θα δοθεί κάποια παράταση και ορισμένοι θα βάλουν μυαλό ώστε να προλάβουν.

Η είσοδός μας στον «Αντ. Τρίτση» είναι ανεξάρτητη από το που θα γίνει το έργο. Εκείνο που δεν μπορούμε να καταλάβουμε είναι, από πού τεκμαίρεται ότι η αντιπολίτευση δεν θέλει την ένταξη στο πρόγραμμα!  Το συμπέρασμα είναι αυθαίρετο γιατί έτσι βολεύει τον δήμαρχο.

• Η πραγματική διαφορά μεταξύ της δημοτικής αρχής και της αντιπολίτευσης, βρίσκεται στο ότι ο δήμος θέλει το Φ/Β πάρκο της ΔΕΥΑΜ σε κάποιο αγρόκτημα των Οινιαδών, ενώ η αντιπολίτευση θέλει την ένταξή της στην Ενεργειακή Κοινότητα της Περιφέρειας.

Ας δούμε λοιπόν τις διαφορές μεταξύ των δύο προτάσεων.

• Η πρόταση του δήμου έχει τα εξής προβλήματα:

1. Σύμφωνα με τον νόμο, απαραίτητη προϋπόθεση για την δημιουργία του Φ/Β πάρκου, είναι η ύπαρξη συμφωνίας με τους προμηθευτές ενέργειας. Δεν πρέπει να υπάρχουν ληξιπρόθεσμες υποχρεώσεις και αν υπάρχουν, πρέπει να έχουν ρυθμιστεί. Σε αυτόν τον τομέα η δημοτική αρχή δεν έκανε για μήνες τίποτα, ενώ ήταν το πρώτο πράγμα που θα έπρεπε να κάνει.

Τα χρήματα που θα χρειάζονταν για τις ρυθμίσεις μπορούσαν να τα πάρουν μέσω προγράμματος επιχορήγησης προς τις ΔΕΥΑ. Τους υποδείξαμε το πρόγραμμα, πήραν την απόφαση να υποβάλουν αίτηση χρηματοδότησης για 1,5 εκατ. ευρώ, αλλά δυστυχώς  με μεγάλη καθυστέρηση, όπως  κάνουν πάντα   και τους απέρριψαν .

Η ρύθμιση και με τους δύο παρόχους επιβάλλεται να γίνει άμεσα, όσο προλαβαίνουν  ακόμα, διότι οι πάροχοι ρεύματος, έχουν ενταχθεί στον ίδιο νόμο που βρίσκονται και οι τράπεζες όσον αφορά τα  κόκκινα δάνεια.

 Έτσι δίνεται το δικαίωμα, οι ληξιπρόθεσμες υποχρεώσεις να πωλούνται στο 10 με 15% τις αξίας τους, σε εταιρίες επενδύσεων υψηλού ρίσκου (Hedge funds), οι οποίες δεν ξέρεις κανείς που έχουν έδρα, δεν κάνουν ρυθμίσεις , απαιτούν την πληρωμή της υποχρέωσης εφάπαξ και αν δεν το κάνεις, δεσμεύουν τους λογαριασμούς του δήμου.

2. Το αγροτεμάχιο που προτείνει ο δήμος για την εγκατάσταση του Φ/Β , είναι μακριά από το ήδη κορεσμένο δίκτυο της ΔΕΔΗΕ και μακριά από το δίκτυο υψηλής τάσης . Αυτό σημαίνει ότι το κόστος σύνδεσης των μερικών εκατομμυρίων ευρώ, καθιστά το έργο τελείως ασύμφορο και αυξάνει σε απαγορευτικό βαθμό τον δανεισμό του δήμου, άρα πρέπει με κάθε τρόπο να αποτραπεί. Αρκεί να αναφερθεί ότι το ένα χιλιόμετρο δικτύου σύνδεσης με την υψηλή τάση, στοιχίζει 1 εκατομμύριο ευρώ ! η δε απόσταση υπερβαίνει τα 10 χιλιόμετρα! Και τα χρήματα πληρώνονται εφάπαξ.
3. Δεν υπάρχει μελέτη του έργου, τεχνικοοικονομική μελέτη, μελέτη περιβαλλοντικών επιπτώσεων, μελέτη βιωσιμότητας κλπ. ώστε  να προχωρήσει το έργο και να ενταχθεί στο πρόγραμμα που λήγει στις 31/3 και ας ελπίσουμε  να πάρει κάποια παράταση.
4. Το αγροτεμάχιο που επιλέχθηκε για να γίνει το έργο, έχει μικρότερο από το απαιτούμενο εμβαδόν, με αποτέλεσμα αν το φ/Β γίνει εκεί, θα είναι δυναμικότητος 4MW, ενώ οι ανάγκες τις ΔΕΥΑΜ απαιτούν 5,5 MW.

Η πρόταση της αντιπολίτευσης για εγκατάσταση της ΔΕΥΑΜ στον χώρο της ΕΚΟΙΝ της Περιφέρειας έχει τα εξής πλεονεκτήματα:

1. Πρέπει να γίνουν και σε αυτή την περίπτωση οι ρυθμίσεις με τους παρόχους και η ΔΕΥΑΜ να αλλάξει πάροχο και να επανέλθει στην ΔΕΗ, ώστε όλοι να έχουν τον ίδιο πάροχο. Ακόμη και αν χρειασθεί κάποιο δάνειο για να γίνουν οι ρυθμίσεις, αφού έχασαν την επιδότηση, θα αποσβεσθεί σύντομα μέσα από την λειτουργία του έργου και δεν θα επιβαρύνει σημαντικά τον δήμο.
2. Κόστος διασύνδεσης επί της ουσίας δεν υπάρχει, διότι η γραμμή υψηλής τάσης απέχει μόνο 850 μέτρα από την εγκατάσταση της περιφέρειας, άρα υπάρχει ένα όφελος εκατομμυρίων για την ΔΕΥΑΜ.
3. Τις κάθε είδους μελέτες, τις έχει αναλάβει η περιφέρεια και η ΔΕΥΑΜ δεν πρόκειται να ασχοληθεί απολύτως με τίποτα και αν χρειασθεί μπορεί να μπει στο πρόγραμμα χρηματοδότησης του έργου της Περιφέρειας.
4. Μπορεί να αυξήσει την έκταση του Φ/Β της και να καλύψει κατά 100% τις ανάγκες της ανεβάζοντας την απόδοση του συστήματος στα 5,5 MW.
5. Ότι ισχύει για την εισδοχή της ΔΕΥΑΜ στην Ενεργειακή Κοινότητα της Περιφέρειας , ισχύει και για τον δήμο και για τα νομικά του πρόσωπα, που είναι μέλη της Ενεργειακής Κοινότητας του δήμου.

Αυτή είναι η πραγματική κατάσταση και όποιος κάνει ότι δεν καταλαβαίνει,  μάλλον έχει ιδιοτελείς  σκοπούς.

Ο ισχυρισμός του δημάρχου ότι η Περιφέρεια δεν μας θέλει είναι μια αστεία δικαιολογία.

Η Περιφέρεια ορθά δήλωσε  ότι  προϋπόθεση για  να μπούμε στο έργο της, είναι να ρυθμίσουμε τους παρόχους και να επανέλθουμε στην ΔΕΗ, ώστε να έχουμε τον ίδιο πάροχο με τα υπόλοιπα μέλη.

Δυστυχώς ο δήμαρχος αντί να προσπαθεί να επιλύει προβλήματα του δήμου, αναλίσκεται με το να ανοίγει μέτωπα αντιπαράθεσης προς πάσα κατεύθυνση. Μέτωπα με την Περιφέρεια, με βουλευτές και υπουργούς, με την αντιπολίτευση, με τα ΤΟΕΒ, με τις τοπικές κοινότητες, με τους εργαζόμενους κοκ.

Αλήθεια με τέτοιες πολιτικές, πως φαντάζεστε στην δημοτική αρχή, ότι μπορείτε να κυβερνήσετε τον δήμο και  να λύσετε τα προβλήματά του!

Δημοτική παράταξη «Συμμαχία για το μέλλον»

Το Γραφείο Τύπου

Μεσολόγγι 13/3/2021

Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Βίντεο: Αυτή η εντυπωσιακή ψευδαίσθηση θα σου «πάρει το μυαλό»

Ξύλινες μπάλες κυλούν στους οδηγούς σαν να έλκονται από μαγνήτη.

Η συμπεριφορά των σφαιρών φαίνεται αδύνατη, γιατί κινούνται ενάντια στη βαρύτητα. Το βίντεο δεν είναι γραφικά σε υπολογιστή, αλλά μια πραγματική σκηνή. Αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα είναι ότι η κλίση των οδηγών γίνεται αντιληπτή αντίστροφα, και ως εκ τούτου η καθοδική κίνηση παρερμηνεύεται ως ανοδική.

Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Το Τεστ Του Δεξιού Ποδιού

Δοκιμάστε το, δεν θα το πιστεύετε… Όσο και να προσπαθήσετε δεν θα καταφέρετε να αλλάξετε το αποτέλεσμα.

Ακολουθήστε τα παρακάτω απλά βήματα.

1. Όπως κάθεστε στο γραφείο σας, σηκώστε το δεξί σας πόδι από το πάτωμα και κάντε κύκλους δεξιόστροφα, όπως οι δείχτες ενός ρολογιού.

2. Ενώ κάνετε τους κύκλους με το δεξί πόδι (στην φορά των δειχτών του ρολογιού), γράψτε τον αριθμό 6 στον αέρα με το δεξί χέρι σας.

Το πόδι σας τότε θα αλλάξει κατεύθυνση!!!

Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Σπαθόχορτο ή Βαλσαμόχορτο ή Υπερικό: Ιδιότητες, τρόποι χρήσης και θεραπευτικές συνταγές

Όνομα: Σπαθόχορτο – Βαλσαμόχορτο – Υπερικό

Επιστημονική ονομασία: Υπερικόν το διάτρητον – Hypericum Perforatum

Οικογένεια: Υπερικοειδών – Hypericaceae

Άλλα ονόματα: Βάλσαμο, βαλσαμόχορτο, υπερικόν, λειχηνόχορτο, περίκι, βότανο του προδρόμου, βότανο του Αγ.Ιωάννη, χελωνόχορτο

Περιγραφή του Βαλσαμόχορτου

Πολυετές φυτό που φύεται σε ξηρές περιοχές. Θα το συναντήσουμε ακόμη και στις άκρες των δρόμων, σε κάμπους, λόφους, φράκτες, αμπελώνες, με άλλα λόγια, σχεδόν παντού, σε καλλιεργημένους και ακαλλιέργητους τόπους.

Το σπαθόχορτο φυτρώνει σε όλη την Ευρώπη, Ασία, Βόρεια Αφρική και αλλού. Στην Ελλάδα φύεται σε πολλές περιοχές και σαν θεραπευτικό βότανο χαίρει μεγάλης εκτίμησης. Είναι μικρό φυτό που φτάνει σε ύψος τα 80 cm. Τα φύλλα του είναι πολλά, μικρά, ωοειδή, ωχροπράσινα και φέρουν σκούρα στίγματα στις άκρες.

Τα άνθη του συγκεντρώνονται στην κορυφή των βλαστών. Έχουν πέντε μεγάλα πέταλα με έντονο χρυσοκίτρινο χρώμα. Η εποχή της άνθησης είναι από Ιούνιο-Σεπτέμβριο, της συλλογής από Ιούλιο-Αύγουστο και χρησιμοποιούμενα μέρη, όλο το φυτό. Σημειώνουμε ότι τα άνθη πρέπει να χρησιμοποιούνται νεαρά και λίγο ξερά κι όχι μετά από μακροχρόνια φύλαξη. Επίσης, όταν μείνουν πολύ χρόνο, τα φύλλα κιτρινίζουν, τα άνθη αποχρωματίζονται και όλο το φυτό παίρνει ένα καστανό χρώμα.

Συστατικά του σπαθόχορτου

Το σπαθόχορτο περιέχει τανίνη, φλαβονοειδή, κόκκινη χρωστική ουσία (υπερικίνη), ρητίνη, πτητικά έλαια, γλυκοσίδες κ.α

Να σημειώσουμε ότι το ένα από τα συστατικά του, το κίτρινο, διαλυτό στο νερό, βρίσκεται στα πέταλα του άνθους ενώ το άλλο, το κόκκινο, με ρητινώδη φύση, ανάλογη με τη κιγχονίνη, διαλυτό στο οινόπνευμα και στο λάδι, υπάρχει μέσα στα στίγματα και στον καρπό.
Τα δύο αυτά συστατικά χρησιμοποιούνται στην Ευρώπη (όχι στην Ελλάδα) για τη βαφή μάλλινων και μεταξωτών κλωστών.

Σπαθόχορτο: Ιστορία και παράδοση

Η παράδοση λέει ότι το όνομά του, το πήρε από τους Ιππότες του Αγίου Ιωάννου της Ιερουσαλήμ, που θεράπευαν με αυτό, τις πληγές των τραυματισμένων σταυροφόρων. Πίστευαν επίσης, ότι ξόρκιζε το κακό, για αυτό το λόγο, υποχρέωναν τους τρελούς, να πίνουν το έγχυμά του.

Την εποχή των Δρυίδων, το σπαθόχορτο (υπερικό) θεωρούνταν τόσο ευλογημένο φυτό, που αρκούσε μόνο το άρωμά του για να εκδιώξει τα δαιμονικά πνεύματα.

Κατά τον 13ο αιώνα οι χειρουργοί του Μονπελιέ, θεωρούσαν ότι δεν υπήρχε τίποτα όμοιο του.

Τις πολύτιμες ιδιότητες του γνώριζαν επίσης και οι Πέρσες και οι Άραβες.

Από που προέρχεται το όνομα Υπερικό

Το όνομα Hypericum έχει αρχαίες ρίζες και μπορεί να προέρχεται από διάφορες πηγές. Ο όρος “Υπερικό” αναφέρεται από τον Ευρύφωνα τον Κνίδιο, ο οποίος ήταν γιατρός το 288 π.Χ. Πιθανότατα, σύμφωνα με τον Λινναίο, η ονομασία προέρχεται από το συνδυασμό των λέξεων υπέρ (πάνω από) και εικών (εικόνα), γιατί κατά τους αρχαίους χρόνους το βότανο τοποθετούνταν πάνω από θρησκευτικές εικόνες για να εξορκίσει το κακό.

Τα κοκκινόμαυρα στίγματα από πέταλα του άνθους του Υπερικού συμβολίζουν, σύμφωνα με την παράδοση, το αίμα που έχυσε ο Ιωάννης ο Βαπτιστής κατά τον αποκεφαλισμό του και η διάτρητη επιφάνεια των φύλλων δημιουργήθηκε από τα δάκρυα που χύθηκαν από αυτή την αποτρόπαια πράξη.

Το Υπερικό για τους αρχαίους

Ο Διοσκουρίδης, περίφημος βοτανοθεραπευτής της αρχαίας Ελλάδας, αναφέρει τέσσερα είδη Υπερικού, τα οποία προτείνει κατά τις οσφυοϊσχιαλγίας, σε πόσιμο μείγμα με υδρομέλι (μέλι+νερό). Ισχυρίζεται ότι η τοπική χρήση του βοτάνου βοηθάει σημαντικά στην επούλωση των εγκαυμάτων και η κατανάλωση του υπό μορφή αφεψήματος ανακουφίζει από τη δυσπεψία και τους κολικούς πόνους, αλλά πρέπει να χορηγείται έως την πλήρη ίαση.

Αναφορές στις θεραπευτικές ιδιότητες ελληνικών ενδημικών ειδών Υπερικού έχουν γίνει και από τον Ιπποκράτη, τον Θεόφραστο, τον Πλίνιο και τον Γαληνό.

Πολλοί διακεκριμένοι Άγγλοι βοτανολόγοι – θεραπευτές έχουν αναφερθεί στην αποτελεσματικότητα του Υπερικού. Για παράδειγμα, ο Τζέραρντ αναφέρεται στην αλοιφή που παρασκεύασε από το βότανο, ως την πιο πολύτιμη θεραπεία για βαθιές πληγές και προσθέτει ότι δεν υπάρχει καλύτερο φυσικό βάλσαμο για την επούλωση των πληγών.

Ο Κάλπεπερ, διάσημος βοτανολόγος, επισημαίνει ότι είναι ένα μοναδικό βότανο για την επούλωση πληγών υπό μορφή αλοιφής. Επίσης υποστηρίζει ότι είναι ευεργετικό κατά των τσιμπημάτων και δαγκωμάτων δηλητηριωδών ζώων, ενώ αποτελεί και πολύ καλό διουρητικό.

Οι πρώτες αποτελεσματικές και ευρέως διαδεδομένες φαρμακευτικές χρήσεις του Υπερικού στην Ευρώπη μετά το 16ο αιώνα περιλαμβάνουν το έλαιο του ως επουλωτικό των πληγών και των οιδημάτων. Ήταν τόσο ευεργετική η δράση του, ώστε όχι μόνο το χρησιμοποιούσαν οι χειρουργοί στον καθαρισμό των τραυμάτων, αλλά συμπεριλαμβανόταν επίσης στην πρώτη επίσημη Φαρμακοποιία του Λονδίνου ως Oleum Hyperici.

Για Τον Ιπποκράτη Ήταν:

Ψυκτικό…
Αναλγητικό Σε Περιπτώσεις Λυγγώδους Πυρετού…
Αναλγητικό Σε Περιπτώσεις Ρήξης Της Πνευμονικής Αρτηρίας…

Για Τον Γαληνο Ήταν:

Διουρητικό…
Εμμηναγωγό…
Ξηραντικό…
Κατά Των Εγκαυμάτων…
Αποτελεσματικό Ίαμα Για Την Αντιμετώπιση Της Ισχυαλγίας…

Για Τον Πλίνιο Ήταν:

Βελτιωτικό Της Ροής Των Ούρων…
Απαραίτητο Στην Αντιμετώπιση Των Προβλημάτων Της Κύστης…

Για Τον Αέτιo…

ο οποίος βασίστηκε στα γραπτά του Γαληνού καταπολεμούσε:
Τη Θλίψη…
Την Ημικρανία…
Την Ατονία…
Την Ανορεξία…
Την Επιληψία…
Τη Μανία…
Τα Εξανθήματα…
Τις Στομαχικές Διαταραχές…
Τους Πυρετούς Και..
Όλα Τα Κακοήθη Και Καρκινώδη Έλκη…

Για Τον Παράκελσο Ήταν:

άριστο ίαμα για την κατάθλιψη και όλες τις παρόμοιες παθήσεις…

άριστο επουλωτικό…

Το Hypericum Των Λατίνων…
Το Βαλσαμόχορτο Των Ελλήνων Και…
Λόγω Της Μεγάλης Επουλωτικής Και Αντισηπτικής Του Δράσης….
Το Βάλσαμο Της Ψυχής…
Το Λειχηνόχορτο…
Το Σπαθόχορτο…
Το Βοτάνι Των Πληγών…
Το Βοτάνι Των Γυναικών…
Το Χελωνόχορτο…
Το Βοτάνι Του Προδρόμου…
Το Βάλσαμο…
Το Βαλσαμάκι…

Ο ρόλος του βαλσαμόχορτου ήταν γνωστός από πολύ-πολύ παλι και τα γραπτά κείμενα από αρχαιοτάτων χρόνων μέχρι σήμερα πάμπολλα…
Η θέση του στις δοξασίες των λαών ξεχωριστή. Οι προφορικές παραδώσεις που έχουν βρεθεί καταγεγραμμένες και αυτές πάμπολλες…
Το χρησιμοποιούσαν..

Οι Έλληνες…
Οι Πέρσες…
Οι Άραβες…
Οι Λατίνοι…

Έτσι στην πορεία των χρόνωνη λέξη “βάλσαμο“ αποκτά την έννοια της ανακούφισης από κάθε πόνο…
Ήταν το βαλσαμόχορτο που επούλωνε τις πληγές των τραυματισμένων από σπαθιά κατά την αρχαιότητα…..
Ήταν το βάλσαμο των αρχαίων Σπαρτιατών…
Ήταν το βάλσαμο των ανθρώπων των μεσαιωνικών χρόνων που γιάτρευε:

Την Αμηνόρροια…
Τους Πυρετούς…
Την Πλευρίτιδα…
Την Υδρωπικία…
Την Χρόνια Καταρροή…
Τη Μανία…
Την Επιληψία…
Τις Πληγές…

Τα Έλκη…

Ενεργά συστατικά του Βαλσαμόχορτου

α) κατεχίνες
β) επικατεχίνη
γ) κερκετίνη
δ) ρουτίνη
ε) υπεροσίδη
Φλωρογλουκινόλες..
Πτητικά έλαια…
Ρητίνες…
Ξανθόλες…
Υπερικίνες…οι πολύτιμες οργανικές ενώσεις…
Ψευδο-υπερικίνες…
hyperforin…
Φαινολικά οξέα…
Αιθέρια έλαια…
Λουτεολίνη…
Διαπιγενίνη…
Ανθρακινόνες…
Καρβοξυλικά οξέα…
Κουμαρίνη..
Καροτενοειδή…
τόσα πολλά;….ναι τόσο πολλά και τόσο πολύτιμα…

ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΒΑΛΣΑΜΟΧΟΡΤΟ

1) για τη θεραπεία νευρικών και συναισθηματικών διαταραχών κάτι…
που τα τελευταία χρόνια οδήγησε ειδικά στις Η.Π.Α στην αλόγιστη χρήση του υπό μορφή χαπιών για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και… έφτασε να ονομάζεται “εναλλακτικό Prozac”…
οπωσδήποτε το βαλσαμόχορτο βοηθά ουσιαστικά στην αντιμετώπιση των μορφών της κατάθλιψης -αυτό έχει επιβεβαιωθεί και σε πρόσφατες έρευνες τόσο στην Ευρώπη,όσο και στην Αμερική-και….
είναι γεγονός ότι φαίνεται να είναι πιο ασφαλές από τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα αλλά είπαμε….
“Παν μέτρον άριστον”μην το ξεχνάμε αυτό…

2) για ήρεμο και αναζωογονητικό ύπνο καθώς και για την θεραπεία της αϋπνίας…

3) για την προστασία των κυττάρων του εγκεφαλικού φλοιού….σε in vitro έρευνες έχει φανεί ότι το βαλσαμόχορτο έχει νευροπροστατευτικέςιδιότητες στα κύτταρα του εγκεφαλικού φλοιού…

4) για την προστασία από την νόσο Αλτσχάιμερ καθώς φαίνεται νακαθυστερεί την εμφάνιση της νόσου…
ίσως μελλοντικά -λένε οι ερευνητές -να συμβάλει και στη θεραπεία της…
5) για τον έλεγχο της ελαφριάς επιληψίας…τα εκχυλἰσματα του βοτάνου χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της…

6) για την θεραπεία τοπικών φλεγμονών καθώς ανακουφίζει από τη φαγούρα του δέρματος και…
από τις φλεγμονές οι οποίες έχουν προέλθει από νευροδερματίτιδες.

Διαβάστε:  Πώς να χρησιμοποιήσετε το τσάι από βαλσαμόχορτο (Υπερικό)

Σπαθόχορτο και βασικές δράσεις

Αντικαταθλιπτικές…
Νευροπροστατευτικές…
Αντιεπιληπτικές…
Αντισπασμωδικές…
Καταπραϋντικές…
Διεγείρει Την Κυκλοφορία Της Χολής…
Διουρητικές…
Ηρεμιστικές…
Παυσίπονες…
Αντιϊικές…
Αποχρεμπτικές…
Εμμηναγωγές…
Αντιφλογιστικές…
Αιμοστατικές…
Επουλωτικό Των Πληγών Και ΤωνΕλκών…
Αντισηπτικές…
Αντιμικροβιακές…
Στυπτικές…
Σπασμολυτικές…
Ισχυρές Αντινεοπλασματικές -Έχει
Δειχθεί Σε In Vivo Έρευνες…
Αντιφλεγμονώδεις…
Αντιοξειδωτικές…
Αντιαγγειογενετικές…

Το βαλσαμόλαδο είναι επίσης ιδανικό ίαμα για:

την κατάθλιψη…
τις αγχώδεις διαταραχές…
τη δυσεντερία…
το έλκος του στομάχου..
τις παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα…
τις παθήσεις των αναπνευστικών αυλών…
τους ρευματισμούς και τα αρθριτικά…
τις πνευμονικές ενοχλήσεις και σε τουςκολικούς…
τις παθήσεις του συκωτιού…
τις πληγές και τα έλκη…
τους σκώληκες…
τους ελώδης πυρετούς…
τη χρόνια κόπωση…
τη χρόνια καταρροή..
τις θρομβώσεις…
τον έρπητα….

Σπαθόχορτο και θεραπευτικές δράσεις

Το Σπαθόχορτο (Υπερικό) όταν ληφθεί εσωτερικά, έχει ηρεμιστική και αναλγητική δράση. Χρησιμοποιείται στη θεραπεία της νευραλγίας, της ανησυχίας, της έντασης και παρόμοιων προβλημάτων.

-βοηθά κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης για να ανακουφίσει από την ευερεθιστικότητα και την ανησυχία

-έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Συνιστάται στην ελαφριά και μέτρια κατάθλιψη

-είναι τονωτικό του ήπατος και της χολής. Το έγχυμά του συνιστάται για τα προβλήματα της πέψης

-έχει πολύ φανερή θεραπευτική δράση σε πληγές, εγκαύματα και μώλωπες

-εκτός από τη νευραλγία, καταπραϋνει τη συνδετικίτιδα, την ισχιαλγία και τους ρευματικούς πόνους

-το έλαιό του είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα ηλιακά εγκαύματα

-εσωτερικά είναι σπασμολιτικό, ήπια διουρητικό και διεγείρει τις γαστροεντερικές εκκρίσεις

-χρήσιμο κατά του χρόνιου κατάρρου

-το Υπερικό είναι γενικά καταπραϋντικό, ενεργεί ενάντια στην εξασθένηση του σώματος

-είναι αντιδιαρροϊκό

-χρησιμοποιείται και σαν αιμοστατικό και ακόμη κατά των θρομβώσεων και κατά των ελωδών πυρετών

-σαν λοσιόν βοηθά στους κιρσούς και στις φλέβες

-μασάζ με βαλσαμέλαιο ανακουφίζει από τις κράμπες

Υπερικό: Τρόποι παρασκευής – Δοσολογία

Έγχυμα: σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό ρίχνουμε 1-2 κουταλάκια του γλυκού ξηρό βότανο και το αφήνουμε για 10-15 λεπτά. Το ρόφημα πρέπει να πίνεται τρεις φορές την ημέρα.

Βάμμα: 1-4 ml βάμματος τρεις φορές την ημέρα.

-καταπλάσματα με κοπανισμένα φύλλα ανακουφίζουν από μώλωπες, τσιμπήματα εντόμων, καψίματα, γδαρσίματα.

-αφέψημα (για εξωτερική χρήση) χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό πληγών

-σε μορφή ζεστής λοσιόν καταπραϋνει τον ερεθισμό των λεπτών και υπερευαίσθητων δερμάτων.

-για να το χρησιμοποιήσετε σαν τονωτικό της επιδερμίδας, προσθέστε στο νερό του μπάνιου 4-5 lt αφέψημα του φυτού.

Διαβάστε επίσης

Πώς να παρασκευάσετε εύκολα βαλσαμόλαδο (video)

Υπερικό και Φαρμακολογία

Η δρόγη αποτελείται από τις ανθισμένες κορυφές του φυτού και έχει επιδείξει πληθώρα εργαστηριακών αποτελεσμάτων, όπως η αντικαταθλιπτική δράση, η επουλωτική δράση κατά των εγκαυμάτων και των τραυμάτων, οι αντιβακτηριακές και διουρητικές ιδιότητες και η αντιϊκή δράση.

Υπάρχουν πολλές κλινικές μελέτες που κάνουν επιτακτική την ανάγκη για περαιτέρω έρευνες που θα συντελέσουν στην επιστημονική και νομική κατοχύρωση της φαρμακευτικής αποτελεσματικότητας του Hypericum perforatum.

Αντικαταθλιπτική δράση Βαλσαμόχορτου: Κλινικές μελέτες

Οι Μούλντερ και Ζόλλερ σε κλινική μελέτη 6 γυναικών, 56-55 χρόνων, με διαταραχές διάθεσης μανιοκαταθλιπτικού τύπου, διαπίστωσαν ότι μετά τη χορήγηση υπερικίνης αυξήθηκαν τα επίπεδα μίας ουσίας που είναι δείκτης αντικαθλιπτικής αντίδρασης.

Η ίδια ερευνητική ομάδα έδειξε σε μελέτη 15 ασθενών συμπτώματα άγχους, δυσθυμίας (έλλειψη διάθεσης), υποβουλίας (έλλειψη θέλησης), ανορεξίας, διαταραχής ύπνου (αϋπνίας και υπνηλίας) και κατάθλιψης (τις πρωινές ώρες). Δεν παρατηρήθηκαν παρενέργειες.

Κλινικές μελέτες της επουλωτικής και αντιφλογιστικής δράσης του Σπαθόχορτου.

Σε πολλές μελέτες τα εκχυλίσματα Υπερικού έχουν επιδείξει αντιβακτηριακή και επουλωτική δράση. Για παράδειγμα, δύο παράγωγα του Υπερικού, που συνταγογραφούνται ευρέως στη Ρωσία και των οποίων το κύριο συστατικό είναι η υπερφορίνη, ερευνήθηκαν και διαπιστώθηκε ότι είναι πιο αποτελεσματικά από τη σουλφονιλαμίνη κατά της μόλυνσης από χρυσίζοντα Σταφυλόκοκκο (Staphylococcus aureus).

Επίσης ένα γερμανικό σκεύασμα υπό μορφή αλοιφής έδειξε αντισηπτική δράση και μείωσε των χρόνο επούλωσης εγκαυμάτων 1ου βαθμού σε 48 ώρες, ενώ τα εγκαύματα 2ου και 3ου βαθ- μού επουλώθηκαν τρεις φορές γρηγορότερα από κλασικές μεθόδους αντιμετώπισης και χωρίς τη δημιουργία μετα-εγκαυματικών ουλών.

Κλινικές μελέτες της αντιικής δράσης του Υπερικού.

Το διεθνές ενδιαφέρον για το Υπερικό μεγάλωσε όταν ερευνητές του ιατρικού κέντρου του πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης και του Γουάισμαν Ινστιτούτου Επιστημών του Ισραήλ, απέδειξαν ότι δύο ενεργά συστατικά του βοτάνου είναι πολύ δραστικά κατά των ρετροϊών και in vivo.

Τα παρακάτω αποσπάσματα της αναφοράς τους αξίζουν προσοχής και περαιτέρω έρευνας.

• Όταν τα ενεργά συστατικά του Υπερικού αντιδρούν με μολυσματικά μέρη του ιού, αμέσως μετά την χορήγηση γίνεται πλήρως αναστολή της νόσου.

• Προκαταρτικές μελέτες in vitro με ψευδοϋπερικίνη έδειξαν ότι μπορεί να περιοριστεί η εξάπλωση του ΗIV ιού (ιός AIDS).

• Καμία σοβαρή τοξική παρενέργεια δεν παρατηρήθηκε ύστερα από τη χορήγηση των συστατικών σε 800 πειραματόζωα, στα οποία δεν παρατηρήθηκαν δυσλειτουργίες .

• Η υπερικίνη δείχνει τοξικότητα σε μερικά ανθρώπινα κύτταρα σε πολύ μεγάλες συγκεντρώσεις. Η ψευδοϋπερικίνη είναι λιγότερο τοξική. Ευτυχώς τα ενεργά συστατικά του βοτάνου δείχνουν αξιοσημείωτη αντιική ισχύ μετά από τη χορήγηση μικρής δόσης .

• Το μίγμα των ενεργών συστατικών διαπερνά τον εγκεφαλονωτιαίο φραγμό (γεγονός πολύ σημαντικό στη μόλυνση από ΗΙV ιό).

Προσοχή: Πρέπει να τονιστεί το γεγονός ότι δεν υπάρχουν κλινικές αποδείξεις της αποτελεσματικότητας του Υπερικού σε ασθενείς μολυσμένους με τον ιό ΗIVκαι πολλά ερωτήματα συνεχίζουν να παραμένουν αναπάντητα. Το υπουργείο υγείας της Γερμανίας έχει συντάξει επίσημη μονογραφία για το Hypericum perforatum και συνοψίζει τις κλινικές του εφαρμογές και τις αντενδείξεις.

Το βαλσαμόχορτο (St. John’s Wort) χρησιμοποιείται από άτομα με έντονη ευερεθιστικότητα, για άλγη νευρικής φύσεως, για μυϊκό ρευματισμό, ισχιαλγία, νευρικότητα και/ή κατάθλιψη κατά την έμμηνο ρύση. Το St. John’s Wort έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες ενάντια στην Bordetella pertussis (προκαλεί κοκίτη), το Staphylococcus aureus (χρυσίζων σταφυλόκοκκος, προκαλεί δερματικές λοιμώξεις και καλόγερους-δοθιήνες), τη shigellae και την E.coli (εντεροβακτηρίδιο, προκαλεί ουρολοιμώξεις). Τα εκχυλίσματα έχουν αντιικές ιδιότητες κατά της γρίπης.

Ενδιαφέροντα στοιχεία για το βαλσαμόχορτο

Φτιάξτε έγχυμα από τα επίγεια τμήματα του φυτού για το άγχος, τη νευρική υπερένταση, την ευερεθιστότητα, τις συναισθηματικές διαταραχές, ιδιαίτερα αν συνδέονται με την εμμηνόπαυση ή το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.

-πάρτε το βάμμα για 2 τουλάχιστον μήνες σε περιπτώσεις μακροχρόνιας νευρικής έντασης που οδηγεί σε εξάντληση και κατάθλιψη. Για την νυχτερινή ενούριση των παιδιών δώστε τους 5-10 σταγόνες το βράδυ.

-φτιάξτε κρέμα χρησιμοποιώντας τις ανθοφόρες κορυφές και χρησιμοποιήστε την για εντοπισμένους πόνους των νεύρων όπως ισχιαλγία, εξαρθρήματα και κράμπες ή για να ανακουφίσετε τη διόγκωση του στήθους κατά τη γαλουχία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν αντισηπτικό και στυπτικό σε εκδορές, ερεθισμούς και έλκη.

-το έλαιο μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε εγκαύματα και φλεγμονές των μυών και των αρθρώσεων, σε νευραλγίες και την ισχιαλγία. Μπορείτε να προσθέσετε και μερικές σταγόνες ελαίου λεβάντας για τα εγκαύματα ή ελαίου αχιλλαίας για φλεγμονές των αρθρώσεων.

-φτιάξτε το θεραπευτικό λάδι σας, εμποτίζοντας για 3 εβδομάδες σε 1 λίτρο αγνό ελαιόλαδο 450 γρ. νωπά άνθη. Τα αφήνετε στον ήλιο και μετά το διάστημα των τριών εβδομάδων, το σουρώνετε και στη συνέχεια αδειάζετε το κόκκινο πλέον λάδι σας σε μικρά μπουκαλάκια και είναι έτοιμο για χρήση.

Προφυλάξεις – Παρενέργειες του σπαθόχορτου

Το Υπερικό πρέπει να αποφεύγεται να συνδυάζεται με τη Βαλεριάνα, τη δαχτυλίτιδα και την πικροδάφνη

Το σπαθόχορτο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται συγχρόνως με φάρμακα καρδιοτονωτικά, αντιασθματικά ή αντισυλληπτικά που λαμβάνονται από το στόμα καθώς μειώνεται η δράση τους.

Το βότανο μπορεί να προκαλέσει δερματίτιδα αν ληφθεί εσωτερικά και μετά εκθέσετε το δέρμα στον ήλιο.

Εντούτοις, στην εσωτερική χρήση, δεν έχει διαπιστωθεί κάτι τέτοιο, σε περιπτώσεις κατανάλωσης των συνηθισμένων δόσεων του αφεψήματος.

Η Υπερικίνη που περιέχει είναι δυνατόν να προκαλέσει φωτοευαισθησία, η οποία με τη σειρά της προκαλεί φλεγμονές στο δέρμα όταν αυτό εκτεθεί στον ήλιο.

Τοξική δερματίτιδα μπορεί συνήθως να προκληθεί αν κορφολογείτε ή μαζεύετε το φυτό σε υγρό καιρό και υπό τον ήλιο.

Το βαλσαμόχορτο (St. John’s Wort) δεν θα πρέπει να λαμβάνεται σε συνδυασμό με φαρμακευτική αγωγή για κατάθλιψη. Υπερβολικές δόσεις μπορεί να αυξήσουν τη δραστικότητα της εκάστοτε θεραπείας (όπως τα φάρμακα με αναστολείς της MAO: φάρμακα με αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης) και μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ευαίσθητα άτομα. Το St. John’s Wort μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με τα φάρμακα που περιέχουν αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI), π.χ. Prozac.

Έχει αποδειχθεί ότι το St. John’s Wort αυξάνει τη δραστηριότητα μιας ομάδας ηπατικών ενζύμων που εμπλέκονται στο μεταβολισμό ενός σημαντικού αριθμού συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Τα εν λόγω φάρμακα είναι η theophylline (θεοφυλλίνη, βρογχοδιασταλτικό), η cyclosporine (κυκλοσπορίνη, ανοσοκαταστολέας), η indinavir (αντιιική θεραπεία ενάντια στον HIV), η warfarin (βαρφαρίνη), η digoxin και τα αντισυλληπτικά χάπια. Τα άτομα που λαμβάνουν τέτοιου είδους φάρμακα θα πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους ή ένα φαρμακοποιό πριν χρησιμοποιήσουν προϊόντα με St. John’s Wort, καθώς το βότανο μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητά τους.

Προσοχή: Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή. Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις

https://enallaktikidrasi.com/2016/03/spathoxorto-valsamoxorto/?fbclid=IwAR2hhbJUJ0CUgILWpJJEvlkF2QSSmMsDs_LVm8wCRrZVi7hFrNnLWyJ8a9I

Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...