Η Ιστορία της Μανιάτισσας με το δρεπάνι – Άραγε αυτό γιατί δεν μας τα διδάξαν στο σχολείο …;

Γράφει ο Δημήτρης Βάλλας

Το Σπήλαιο του Δυρού πηγαίνοντας στη Μάνη θεωρείται ένα από τα καλύτερα του κόσμου και κάθε χρόνο εκεί συρρέουν χιλιάδες επισκέπτης από την Ελλάδα και το εξωτερικό για να ακολουθήσουν μια θαυμαστή υπόγεια διαδρομή με βαρκάκι μέσα στο νερό και μέσα από εντυπωσιακούς σταλακτίτες και σταλαγμίτες.

Στην καρδιά της Μάνης λοιπόν , στο δρόμο για το «τουρισταδικο» σπήλαιο μερικά μέτρα πριν ένα μεγάλο άγαλμα που ξεπροβάλλει μέσα από θάμνους και ελιές προκαλεί ερωτηματικά.

Είναι η κλασσική φιγούρα της κυράς του χωριού, που είναι τόσο γνώριμη σε όλους μας, αυτής με τη μαντήλα, το φακιόλι, στο κεφάλι, με το μακρύ μέχρι τις πατούσες των ποδιών φόρεμα. Φιγούρα αγριεμένη, με βαθιές σκαμμένες ρυτίδες στο πρόσωπο που κραδαίνει απειλητικά ένα μεγάλο δρεπάνι…

Πάνω της έπεσα και γω, πηγαίνοντας για το Σπήλαιο με τους σταλακτίτες . Σταμάτησα, την κοίταξα με απορία και σεβασμό και σήμερα που έφθασε και το πλήρωμα του χρόνου, έγινε η αφορμή για τις « Ιχνηλασίες»…

Πάμε λοιπόν στο 1826, καλοκαίρι και Ιούνιος, τέτοια δηλαδή εποχή με την Ελλάδα διχασμένη και τον Ιμπραήμ με ορδές Αιγυπτίων να εισβάλλει στην Πελοπόννησο απειλώντας να καταπνίξει την επανάσταση εν τη γενέσει της.

Ήταν μια μάχη άγνωστη, μια μάχη που έδωσαν οι ουσιαστικά άοπλες γυναίκες της Μάνης και η οποία απέκτησε μεγάλη για το έθνος μας σημασία, αφού σημειώθηκε την περίοδο που η Επανάσταση κινδύνευε να χαθεί από τις εσωτερικές έριδες που αποδυνάμωσαν τα στρατεύματα και έκαμψαν το ηθικό των αγωνιστών.

Ο Ιμπραήμ που είχε αποβιβαστεί στη Μεθώνη έσπερνε το τρόμο, κατέκαιγε και έσφαζε τους πάντες.

Στο Μανιάκι ο Παπαφλέσσας που επιχείρησε να τον σταματήσει σκοτώνεται μαζί με τους 300 άντρες του μετά τα απανωτά γιουρούσια του στρατού του.

Ο εθνικός διχασμός, βρίσκεται σε όλο του το μεγαλείο με την καθαίρεση του πρόεδρου του νομοτελεστικού σώματος Πετρόμπεη Μαυρομιχάλη και την αντικατάστασή του από τον Κουντουριώτη και τη δημιουργία δύο κυβερνήσεων, μία υπό τον Πετρόμπεη Μαυρομιχάλη με έδρα την Τρίπολη και μία δεύτερη υπό τον Κουντουριώτη με έδρα το Κρανίδι.

Τον Αύγουστο ο Ιμπραήμ καταλαμβάνει τη Μονεμβασιά, το Δεκέμβριο φθάνει στο Μεσολόγγι για να ενισχύσει τους πολιορκητές και στις 10-11 Απριλίου καταλαμβάνει την πολιορκημένη πόλη μετά την ηρωική έξοδο με τους 4.000 νεκρούς και τους 6.000 αιχμαλώτους.

Οι ήττες στο πεδίο των πολεμικών επιχειρήσεων των Ελλήνων δεν άφηναν περιθώρια για αισιοδοξία. Τα αισθήματα που κυριαρχούσαν ήταν η φρίκη, η απελπισία και ο φόβος.

Κάτω από αυτό το κλίμα ο Ιμπραήμ επιστρέφει στην Πελοπόννησο με την έπαρση του αήττητου στρατάρχη και τον τίτλο του πορθητή. Από όπου περνά σπέρνει τον όλεθρο και την καταστροφή.

Προκειμένου, δε, να εκμηδενίσει τις πενιχρές αντιστάσεις και με σκοπό να «τιμωρήσει» τους Μανιάτες, στράφηκε προς το μοναδικό ελεύθερο κομμάτι της Ελλάδας, τη Μάνη.

Στόχευε όπως εκτιμάται να την καταστρέψει ολοσχερώς, γιατί διέβλεπε ότι η ελεύθερη Μάνη ήταν μεγάλο και επικίνδυνο εμπόδιο στα σχέδιά του να αποκτήσει τον έλεγχο της Πελοποννήσου.

Φθάνοντας κοντά στη Βέργα του Αλμυρού, όπου οι Μανιάτες είχαν ταμπουρωθεί για να τον αντιμετωπίσουν, ο Ιμπραήμ απαιτεί την παράδοση όλης της Μάνης, γιατί αλλιώς –όπως διαμηνύει- «θα την περάσει όλη από το σπαθί του και δεν θα αφήσει ούτε ίχνος σπιτιού».





Όμως ο Γιωργάκης Μαυρομιχάλης, ο ηγέτης των Μανιατών, απαντά σαν άλλος Λεωνίδας και υπογράφοντας το έγγραφο ως «αρχηγός των Σπαρτιατών» τού διαμηνύει: «Σε περιμένουμε με όσας διαθέτεις δυνάμεις. Οι κάτοικοι της Μάνης γράφομε και σε περιμένομε».

Το πρωί της 22ης-6-1826 αρχίζει η διπλή επίθεση του Ιμπραήμ στη Μάνη. Με κατά μέτωπο επίθεση, με 8.000 πεζούς και 2.000 ιππείς εναντίον των περίπου 2.400 Μανιατών στη Βέργα του Αλμυρού.

Τα πλοία αρχικά προσέγγισαν τον όρμο της Μάλσοβας, όμως μετά τον «κανονιοβολισμό» της ναυαρχίδας συνεχίζουν προς τον Όρμο του Δυρού. Στο χωριό του Δυρού δεν υπήρχε σχεδόν κανένας Μανιάτης και οι δυνάμεις του Ιμπραήμ αρχίζουν να αποβιβάζονται τα ξημερώματα της 22ας προς την 23η Ιουνίου.

Στη Βέργα ο στρατός του Ιμπραήμ κυριολεκτικά αποδεκατίζεται από τους ηρωικά μαχόμενους Μανιάτες.

Η ίδια πανωλεθρία περίμενε τον επαρμένο σερασκέρη και στο δεύτερο μέτωπο που άνοιξε στην «καρδιά» της Μάνης, στο Δυρό, όπου οι γυναίκες με τα δρεπάνια του θερισμού, με πέτρες, με ξύλα, με τα δόντια και τα νύχια ακόμα, ξέσχισαν και θέρισαν στην κυριολεξία τις δυνάμεις του.

Οι τρομερές σκηνές άφθαστου ηρωισμού που λαμβάνουν χώρα στο Δυρό και σ’ όλη τη γύρω περιοχή είναι απίστευτου ιστορικού και εθνικού μεγαλείου.

Ο ακαδημαϊκός Δ. Κόκκινος αναφερόμενος στη Μάχη του Δυρού και ιδιαίτερα στις ηρωίδες της Μάνης, τους αφιερώνει τα ακόλουθα λυρικά λόγια:

«Διά μίαν ακόμη φοράν, η δραματική και ηρωική πραγματικότης υπερέβη τας συλλήψεις των θρύλων κατά τον Ιερόν Αγώνα της ανεξαρτησίας μας.

Όλα όσα αναφέρονται διά τας γυναίκας της Μάνης, που έτρεξαν εις την μάχην και εκρατούσαν αντί όπλων δρεπάνια, ρόπαλα και πέτρας, ξεπερνούν την φαντασίαν. Είναι ασύλληπτου πολεμικού μεγαλείου. Η Μάνη μάς έδωσε νέας Αμαζόνας…».

Η σημασία όμως της ανέλπιστης αυτής νίκης των Μανιατισσών στο Δυρό είναι τεράστια και ωφέλησε τα μέγιστα την εθνική παλιγγενεσία καθώς οι Μανιάτισσες κατόρθωσαν κάτι που φαινομενικά φάνταζε ακατόρθωτο:
 Στο ρημοκλήσι τον Διρού λειτούργα ο Πρωτοσύνγγελος, και τ’ άχραντα μυστήρια έφερνε στο κεφάλι του βάλλοντας το χερουβικό. Μ’ άξαφνα κι ανέλπιστα Τούρκοι τον παραλάβασι, Μα οι άντρες όλοι λείπασι, είταν στη Βέργα τ ‘Αλμυρού όπου τρωάδα ο πόλεμος πάαινε δυο μερόνυχτα. Μόνο τα γυναικόπαιδα και γέροντες ανώφελο γιατ’ είταν θέρος, βρέθηκαν με τα τραπάνια στα λουριά. Καθόλου δε δειλιάσασι, καθόλου δεν τρομάξασι, μόν’ έδωκαν την είδηση στον Κωσταντίνο με πεζό. κι έδραμε κατά το Διρό. Βλέπεις γυναίκες να χερούν και τα τραπάνια να κρατούν τους Αραπάδες να χτυπούν. «Εύγε σας, ματαεύγε σας, γυναίκες, άντρες γίνητα, σαν ανδρειωμένες μάχεσθε, σαν Αμαζόνες κρούετε»… 

 eleftheria.gr 

 http://www.pentapostagma.gr/ Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΚΟΛΠΟ για νέους ιδιοκτήτες στις ελληνικές επιχειρήσεις...

Aπό το "PRESS-GR"
Stefanos Tzoumakas


ΤΟ ΘΕΜΑ ΤΟ ΘΕΤΟΥΝ ΟΙ ΝΕΟΙ ΙΔΙΟΚΤΗΤΕΣ ΤΩΝ ΤΡΑΠΕΖΩΝ.
Οι κερδοσκόποι που αγόρασαν τέσσερις τράπεζες με περιουσία 345 δις ευρώ έναντι του ευτελούς ποσού των 5,5 δις ευρώ. Και πρέπει να θεσμοθετηθεί ένα νέο διεθνές βραβείο για αυτή τη καταλήστευση εθνικού πλούτου μιας χώρας της Ευρωζώνης από χρηματιστηριακές και τραπεζικές συμμορίες .
Όπως ξέρουμε οι τράπεζες είναι ανώνυμες εταιρίες και οι νέοι μέτοχοι - ιδιοκτήτες θέλουν -μεταξύ των άλλων- δυο... πράγματα:

1. ΝΑ ΑΠΟΛΥΣΟΥΝ ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΛΕΟΝ ΤΩΝ ΤΡΙΩΝ ΧΙΛΙΑΔΩΝ υπαλλήλων των τραπεζών
2. ΝΑ ΕΠΙΒΑΛΛΟΥΝ ΝΕΟΥΣ ΙΔΙΟΚΤΗΤΕΣ στις ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ που είναι σε κόκκινα δάνεια .
Αυτή θα είναι η μεγάλη ληστεία και η νέα αναδιανομή πλούτου και ιδιοκτησιών ΟΠΟΥ ΘΑ ΩΧΡΙΟΥΝ ΜΠΡΟΣΤΑ ΤΟΥΣ τα κόκκινα δάνεια των κατοικιών !
Ο καθείς εφ ω ετάχθη! Οι ένοχοι που άνοιξαν τη πόρτα και για πέντε χρόνια κατέστησαν το ΔΝΤ πολιτικό και οικονομικό καταστροφέα, τώρα ζητάνε και τα ρέστα μαζί με τους υπηκόους- οπαδούς τους !
Ο αμοραλισμός και ο κυνισμός τους δεν έχουν όρια.

http://sibilla-gr-sibilla.blogspot.gr/2016/01/blog-post_763.html Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Βιολογικός Καθαρισμός Αιτωλικού 2016 - Καταγγελία από το Σύλλογο Επαγγελματιών Αλιέων Αιτωλικού ΄΄ΤΟ ΑΙΤΩΛΙΚΟ΄΄

Μετά από καταγγελίες μελών του συλλόγου μας, πραγματοποιήσαμε επιτόπιο έλεγχο στις εγκαταστάσεις του Βιολογικού καθαρισμού της πόλης μας.
Η εικόνα που αντικρίσαμε ήταν μια εικόνα εγκατάλειψης, όπου κανένα μηχάνημα δεν λειτουργούσε και τα λύματα χυνόταν ανεξέλεγκτα στη Νίδοβα.
Σημειωτέον ότι η επίσκεψη έγινε την Κυριακή 24/01/2016, αλλά οι μαρτυρίες μιλούν για το συγκεκριμένο πρόβλημα από την Παρασκευή.




Σε όλο αυτό το σκηνικό αν προστεθεί και το παράνομο της ονομαζόμενης υπερχείλισης του αγωγού των λυμάτων, (απέναντι από το Κατράκειο μουσείο ), πριν αυτά φτάσουν στο Βιολογικό καθαρισμό, θέτουν σοβαρότατα ερωτηματικά για τον πραγματικό σκοπό της ύπαρξης του Βιολογικού καθαρισμού.

Το συγκεκριμένο βίντεο έχει ημερομηνία 27/12/2015





*Η επίσκεψη έγινε με τον υπεύθυνο του τοπικού blog etoliko-news, απ΄ όπου αναδημοσιεύουμε και το πρώτο βίντεο.


http://aliisetolikou.blogspot.gr/2016/01/2016.html

Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Ο Σημίτης και η "συμμορία" του μας έκαναν αποικία χρέους (βόμβα Τσοβόλα )

Βόμβα για τα έως σήμερα λεγόμενα περί υπερχρέωσης της χώρας αποτελί το ντοκουμέντο που παρουσιάζει ο πρώην υπουργός των κυβερνήσεων Ανδρέα Παπανδρέου, Δημήτρης Τσοβόλας.
Ο πρώην υπουργός οικονομικών παραθέτει στοιχεία από τα οποία φαίνεται ξεκάθαρα ότι το " άλμα " στα χρέη του κράτους έγινε επί κυβερνήσεων Κώστα Σημίτη παρά τον "μύθο" ότι οι παροχές μέχρι το 1989 εκτίναξαν το χρέος.

Δείτε τι γράφει ο Δημήτρης Τσοβόλας ...

Πιο κάτω παραθέτω τον πίνακα 6.1 με τίτλο “Σύνθεση Χρέους Κεντρικής Διοίκησης (ποσά σε δισεκ. δρχ)” των ετών από 1987 έως και 1997. Είναι απολογιστικά (οριστικά στοιχεία). Ο πίνακας αυτός της εξέλιξης του χρέους περιλαμβάνεται στην Εισηγητική έκθεση του Προϋπολογισμού έτους 1998 (Κυβέρνηση του κ. Σημίτη), (σελίδα 180) η οποία ψηφίστηκε από την Βουλή και έγινε νόμος του Κράτους:


Από τον πίνακα αυτό προκύπτει χωρίς καμιά αμφιβολία, ότι είναι αναληθές και σκόπιμο, αυτό που επί εικοσιπέντε και πλέον χρόνια υποστήριζε η Ν.Δ. και το δήθεν εκσυγχρονιστικό ΠΑ.ΣΟ.Κ., ότι υπερχρεώθηκε η χώρα μας το 1989, λόγω της κοινωνικής πολιτικής και άλλων παροχών που δόθηκαν στον Ελληνικό λαό την περίοδο 1981-1989.
Προκύπτει, αντίθετα, ότι μετά το 1989, παρότι πάρθηκαν αντιλαϊκά και αντικοινωνικά μέτρα και εκποιήθηκε μέρος της εθνικής περιουσίας, το δημόσιο χρέος της Κεντρικής Διοίκησης αυξήθηκε σημαντικά και ως ποσοστό στο Α.Ε.Π. και σε απόλυτους αριθμούς.
Χαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι στις 31-12-1989 (η τότε Κυβέρνηση του ΠΑ.ΣΟ.Κ. παρέδωσε στις 30-6-1989) το χρέος αυτό ανέρχονταν σε 6.699 δισεκ. δρχ., ή σε ποσοστό 61,5% του Α.Ε.Π.
Στη συνέχεια όμως με Κυβέρνηση Ν.Δ. (και Πρωθυπουργό τον κ. Κων. Μητσοτάκη), το 1993 ανήλθε στο τρομακτικό ποσό των 23.431 δισεκ. δρχ. ή ποσοστό 110,9% του Α.Ε.Π.
Τέλος στην περίοδο 1994 έως 1997 (με κυβέρνηση κ. Σημίτη) ανήλθε στο ποσό των 39.339 δισεκ. δρχ. το 1997 ή σε ποσοστό 120,2% στο Α.Ε.Π.
Σήμερα δε, παρά τα σκληρά μνημόνια ανέρχεται στο ποσό των 364 δισ. ευρώ ή σε ποσοστό 180% του Α.Ε.Π..
Ο καθένας ας βγάλει τα δικά του συμπεράσματα.
Αθήνα, 25-1-2016
Δημήτριος Τσοβόλας


http://papatzides.blogspot.gr/2016/01/blog-post_723.html

Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Ελληνοελβετός Τραπεζίτης (Μπλεγμένος Στα Μέγα Σκάνδαλα Siemens κα Υποβρυχίων) σε Συνέντευξη Σοκ!

Συνέντευξη-σοκ του Ελληνοελβετού τραπεζίτη Φ. Λυγινού, μπλεγμένου με τις μίζες της Siemens και των υποβρυχίων

Συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης στην εκπομπή «Checkpoint Alpha» και τη δημοσιογράφο Γιάννα Παπαδάκου έδωσε ο Ελληνοελβετός τραπεζίτης Φάνης Λυγινός, ο οποίος συνεργαζόταν επί σειράν ετών με τους κατηγορουμένους για μίζες εκατομμυρίων ευρώ στα σκάνδαλα των εξοπλιστικών και της Siemens. Ειδικότερα, ο Φάνης Λυγινός υπήρξε συνεργάτης του Ελβετού τραπεζίτη Ζαν Κλοντ Οσβαλντ, ο οποίος κρατείται στις Φυλακές Κορυδαλλού. Σύμφωνα με τις κατηγορίες που τους αποδίδει η ελληνική Δικαιοσύνη, οι Οσβαλντ και Λυγινός φέρεται ότι στήριξαν το «οικοδόμημα» της διακίνησης των «χρυσών μιζών» στα σκάνδαλα των εξοπλιστικών και της Siemens, μεταφέροντας παράνομα χρήματα μέσω λογαριασμών αλλά και τοις μετρητοίς με τέτοιες μεθόδους, ώστε να μη ... γίνει αντιληπτή η πραγματική προέλευσή τους.

Στη συνέντευξή του στη δημοσιογράφο Γιάννα Παπαδάκου, ο Ελληνοελβετός τραπεζίτης, εις βάρος του οποίου εκκρεμεί ένταλμα σύλληψης για την υπόθεση της προμήθειας των υποβρυχίων, ενώ έχει παραπεμφθεί στο εδώλιο και για το σκάνδαλο της Siemens, γνωστοποίησε την πρόθεσή του να συνεργαστεί με τις ελληνικές Αρχές, ζητώντας όμως συγκεκριμένες διαβεβαιώσεις. «Ημουν από τους πρώτους που πήραν τηλέφωνο τον ανακριτή για την υπόθεση των υποβρυχίων.

Του είπα ότι θέλω να μιλήσω, αλλά του ζήτησα κάποιες διαβεβαιώσεις, ότι δεν θα εκτεθώ, δεν θα διασυρθώ και ότι δεν θα με κλείσει στη φυλακή, τις οποίες δεν μου έδωσε. Του πρότεινα να κάνουμε τηλεδιάσκεψη, να του πληρώσω εγώ τα εισιτήρια και να έρθει εδώ αυτός να πάμε στην ελληνική πρεσβεία και να του πω ό,τι ξέρω. Αρνήθηκαν τα πάντα» τόνισε ο κ. Λυγινός.

Πρώτος μάρτυρας

Επιπλέον, ο τραπεζίτης επεσήμανε ότι ήταν ο πρώτος μάρτυρας που κατέθεσε για το σκάνδαλο της Siemens στον εισαγγελέα Παναγιώτη Αθανασίου (νυν οικονομικός εισαγγελέας), αλλά και ότι εμφανίστηκε ενώπιον του ειδικού εφέτη ανακριτή Νίκου Πιπιλίγκα για την ίδια υπόθεση προκειμένου να απολογηθεί. Ο κ. Λυγινός υποστήριξε ότι υπάρχει μια «στόχευση» στο πρόσωπό του από τις ελληνικές Αρχές. «Είναι προδιατεθειμένοι να με κλείσουν μέσα. Πιθανόν έχουν αποφασίσει ότι θα είμαι ο αποδιοπομπαίος τράγος» σημείωσε.

Την ίδια στιγμή, αναφέρθηκε στη συνέντευξή του σε βασικούς κατηγορουμένους στις υποθέσεις των εξοπλιστικών και της Siemens με τους οποίους συνεργάστηκε, όπως ο Πρόδρομος Μαυρίδης (πρώην στέλεχος της Siemens Hellas), ο Παναγιώτης Ευσταθίου (αντιπρόσωπος εταιριών οπλικών συστημάτων) και ο Αντώνης Κάντας (πρώην αναπληρωτής διευθυντής Εξοπλισμών). Τόνισε ότι αυτού του είδους οι συναλλαγές εκείνη την περίοδο ήταν κοινή πρακτική.

Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΚΗΔΕΜΟΝΩΝ ΛΥΚΕΙΟΥ ΑΙΤΩΛΙΚΟΥ Δελτίο Τύπου

   ΘΕΜΑ:  ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΟ 

    Το κοινωνικό φροντιστήριο του Λυκείου Αιτωλικού επεκτείνει τις δραστηριότητες του και την Δευτέρα 25/01 και ώρα 16:00 θα γίνει συνάντηση στις εγκαταστάσεις του σχολείου για να ξεκινήσουν μαθήματα εκμάθησης Ιταλικών (δωρεάν) για μικρούς και μεγάλους συμπολίτες μας.

Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Η διατροφική μαγεία της σαρδέλας - Δείτε τα οφέλη της!

Η σαρδέλα είναι ένα ψάρι ιδιαίτερα δημοφιλές στις μεσογειακές χώρες, όπου καταναλώνεται συχνά και με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.

Κι ενώ παλαιότερα, πολλοί ίσως τη θεωρούσαν «ψάρι των φτωχών», λόγω της χαμηλής της τιμής, νεότερα δεδομένα στην επιστήμη της διατροφής την κατατάσσουν σίγουρα στα «πλούσια» ψάρια, τουλάχιστον όσον αφορά στη διατροφική της αξία.

Τα τελευταία χρόνια, οι σαρδέλες έχουν γίνει ευρύτερα γνωστές για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε ω-3 λιπαρά οξέα. Πράγματι η σαρδέλα, ως λιπαρό ψάρι, είναι πλούσια πηγή ω-3 λιπαρών, τα οποία είναι απαραίτητα για την ... ανάπτυξη του εγκεφάλου των παιδιών, ασκούν καρδιο-προστατευτική δράση βελτιώνοντας το λιπιδαιμικό προφίλ, ενώ παράλληλα συνδέονται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων χρόνιων νοσημάτων.

Επιπλέον, πρόκειται για ένα ψάρι που μπορεί να καταναλωθεί με μεγαλύτερη ασφάλεια από ευαίσθητες πληθυσμιακές ομάδες όπως οι έγκυοι, οι θηλάζουσες μητέρες, τα παιδιά και οι έφηβοι, καθώς, τόσο ο χρόνος ζωής όσο και η θέση της στην τροφική αλυσίδα δεν ευνοούν τη συσσώρευση βαρέων μετάλλων, όπως ο υδράργυρος, σύμφωνα με το neadiatrofis.gr.

Ωστόσο, τα ω-3 λιπαρά οξέα δεν αποτελούν το μόνο ευεργετικό συστατικό που έχει να μας προσφέρει το εν λόγω ψάρι. Ειδικότερα, οι σαρδέλες αποτελούν εξαιρετική πηγή σεληνίου, το οποίο συνδέεται με την άμυνα και την αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού και βιταμίνης Β12, η οποία συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου και συμμετέχει στη σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Από την άλλη, στις σαρδέλες θα βρούμε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, υψηλά ποσά ασβεστίου και φωσφόρου -ειδικότερα εάν καταναλωθούν με τα κόκκαλα-, καθώς και σημαντικές ποσότητες μαγνησίου, ψευδαργύρου και άλλων βιταμινών του συμπλέγματος Β.

Τέλος, δε θα πρέπει να ξεχνάμε πως η σαρδέλα αποτελεί μία από τις λίγες διατροφικές πηγές της πολύτιμης βιταμίνης D, ενώ ακόμη περιέχει μικρές ποσότητες σιδήρου, βιταμίνης Ε και βιταμίνης Α.

http://www.pronews.gr/ Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Εκατομμύρια μέλισσες βρέθηκαν νεκρές σε περιοχή όπου φυτεύτηκε γενετικά τροποποιημένο καλαμπόκι

Εκατομμύρια μέλισσες βρέθηκαν νεκρές στο Οντάριο του Καναδά, σε περιοχή όπου φυτεύτηκε γενετικά τροποποιημένο καλαμπόκι.

Ο τοπικός μελισσοκόμος Dave Schuit, ο οποίος παράγει μέλι στο Elmwood έχασε 37 εκατομμύρια μέλισσες, περίπου 600 κυψέλες.
"Από τη στιγμή που άρχισε να φυτεύεται το καλαμπόκι, οι μέλισσές μας πέθαιναν κατά χιλιάδες", λέει ο Schuit.
Πολλοί μελισσοκόμοι κατηγορούν τα νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα γι' αυτή την περιβαλλοντική καταστροφή. Ενώ πολλές χώρες της ΕΕ τα έχουν απαγορεύσει, το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ ακόμα δεν έχει απαγορεύσει τα εντομοκτόνα, που κατασκευάζονται από την εταιρεία Bayer CropScience Inc.


Δύο από τα μεγαλύτερα σε πωλήσεις φυτοφάρμακα της Bayer, το Imidacloprid και το Clothianidin, είναι γνωστό ότι εισχωρούν στη γύρη και τονέκταρ και μπορεί να βλάψουν ωφέλιμα έντομα, όπως οι μέλισσες. Η εμπορίααυτών των φυτοφαρμάκων συνέπεσε επίσης και με την εμφάνιση των ...θανάτωνμελισσών σε μεγάλη κλίμακα σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες και τις ΗνωμένεςΠολιτείες.


REUTERS/ILYA NAYMUSHIN

Ζημιές όχι μόνο στις μέλισσες
Τα νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα, τα οποία είναι νευροτοξικά, προξενούν σημαντικές ζημιές όχι μόνο στις μέλισσες, αλλά σε πολλά άλλα είδη απαραίτητα για την υγεία των οικοσυστημάτων, όπως σε πουλιά, έντομα, σκουλήκια και ψάρια, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, που ζητά τον περιορισμό της χρήσης αυτών των χημικών ουσιών.
Οι 29 συνεργαζόμενοι επιστήμονες, που ανέλυσαν όλες τις σχετικές μελέτες των τελευταίων δύο δεκαετιών (πάνω από 800), κατέληξαν στο «οριστικό» πλέον συμπέρασμα για τις βλάβες που τα νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα προκαλούν στη φύση.
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι η απειλή είναι παρόμοια με εκείνη που κάποτε αποτελούσε το σήμερα απαγορευμένο DDT.
Από την πλευρά τους όμως, οι παραγωγοί αυτών των φυτοφαρμάκων αρνούνται ότι τα προϊόντα τους βλάπτουν τις μέλισσες ή άλλα είδη.
Τα νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα, τα οποία περιέχουν χημικές ουσίες σαν τη νικοτίνη που στοχεύουν στο νευρικό σύστημα, εμφανίστηκαν στις αρχές της δεκαετίας του ΄90, για να αντικαταστήσουν άλλα πιο βλαβερά εντομοκτόνα και παρασιτοκτόνα.
Σχεδόν εξ αρχής, εκφράστηκαν επιστημονικοί ενδοιασμοί για τις δυνητικές επιπτώσεις αυτών των ουσιών, που μειώνουν τη γονιμότητα μερικών ειδών, τις αισθήσεις τους όπως η οσμή, τη μνήμη τους, τις άμυνες του ανοσοποιητικού τους συστήματος, την ικανότητά τους να πετάνε κ.α.
Το 2011 η Διεθνής Ένωση Προστασίας της Φύσης (IUCN) δημιούργησε μια διεθνή επιστημονική επιτροπή (Task Force on Systemic Pesticides) για να μελετήσει τα εν λόγω φυτοφάρμακα.
Η έκθεση (Worldwide Integrated Assessment), η οποία επίσημα θα δημοσιοποιηθεί τον επόμενο μήνα στο περιοδικό περιβαλλοντικών ερευνών «Environment Science and Pollution Research,» καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τα νεονικοτινοειδή και το χημικό fipronil δηλητηριάζουν τη γη, τον αέρα και το νερό.
Τα φυτοφάρμακα αυτά συσσωρεύονται στο χώμα και διαρρέουν στα ύδατα, προκαλώντας σημαντικά προβλήματα σε μια ευρεία γκάμα οργανισμών πέρα από τις μέλισσες.
Τα νεονικοτινοειδή και η ουσία fipronil εκτιμάται ότι αποτελούν σχεδόν το 40% της παγκόσμιας αγοράς εντομοκτόνων - παρασιτοκτόνων και οι αγρότες εξαρτιούνται όλο και περισσότερο από αυτά, όπως παλαιότερα συνέβαινε με το DDT.
Αν και τα νεονικοτινοειδή δεν συσσωρεύονται στους ιστούς των ανθρώπων και των ζώων όπως έκανε το DDT, παρόλα αυτά είναι έως 6.000 φορές πιο τοξικά, ενώ διαρκούν στο έδαφος από ένα έως τρία χρόνια.
Παραμένει ερωτηματικό σε ποιο βαθμό δημιουργούν προβλήματα στους ανθρώπους και σε άλλα θηλαστικά, καθώς δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία, αλλά η νέα μελέτη δεν το αποκλείει.
Όμως εκπρόσωποι εταιρειών που παράγουν αυτά τα φυτοφάρμακα, αντιτείνουν ότι «υπάρχουν πολύ λίγα αξιόπιστα στοιχεία πως αυτά τα πράγματα όντως προκαλούν ανεπιθύμητη βλάβη, γιατί θα το είχαμε δει μετά από τη χρήση τους επί πάνω από 20 χρόνια».
Η Ευρωπαϊκή Ένωση Προστασίας των Καλλιεργειών δήλωσε ότι η νέα μελέτη κάνει επιλεκτική χρήση των διαθέσιμων στοιχείων και υπερβάλλει για τις επιπτώσεις στις μέλισσες.
Η Ευρώπη έχει ήδη σε ισχύ ένα διετές μορατόριουμ, που απαγορεύει τη χρήση νεονικοτινοειδών σε ανθοφόρες καλλιέργειες.

επιμέλεια: Βιβή Συργκάνη
http://www.melissocosmos.com/ Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Αυτά είναι τα παυσίπονα της φύσης - Πέντε βότανα που θα σας κάνουν να μην πάρετε ξανά ασπιρίνη!

Αυτά είναι τα παυσίπονα της φύσης! Πέντε βότανα που θα σας κάνουν να μην πάρετε ξανά ασπιρίνη!

Μενεξές

Το αφέψημα από το λουλούδι του μενεξέ έχει δροσιστικές ιδιότητες σε εμπύρετες καταστάσεις και θεωρείται ήπιο ηρεμιστικό για την αϋπνία και το άγχος. Ο μενεξές είναι το βότανο που έχει εξαιρετική δράση στην καταπολέμηση του πονοκεφάλου που προκαλείται από τη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ. Ιδιαίτερα οι Γάλλοι πίνουν το αφέψημά του μετά από το ξενύχτι ή το τοποθετούν σε κομπρέσες για γρηγορότερη ανακούφιση. Για να παρασκευάσετε έγχυμα από μενεξέ ρίχνετε ένα φλιτζάνι βραστό νερό σε μια κουταλιά του τσαγιού βότανο και το αφήνετε για 10 – 15 λεπτά πριν το καταναλώσετε. Το ρόφημα αυτό πρέπει να το πίνετε τρεις φορές την ημέρα.

Βαλεριάνα

Η βαλεριάνα χρησιμοποιείται ως ηρεμιστικό για τη νευρική υπερένταση, το άγχος και την αϋπνία. Είναι επίσης εξαιρετικό βότανο για τους ...πονοκεφάλους. Οι επιστήμονες επισημαίνουν πάντως ότι η βαλεριάνα πρέπει να χρησιμοποιείται προσεκτικά και μόνο για διάστημα μιας εβδομάδας πριν διακοπεί η κατανάλωσή της για άλλες δύο ή τρεις εβδομάδες. Για να φτιάξετε το αφέψημα ρίχνετε δέκα γραμμάρια βαλεριάνας σε ένα λίτρο νερό, ενώ για το έμβρεγμα ρίχνετε 100 γραμμάρια ρίζας σε ένα λίτρο νερό. Και στις δύο περιπτώσεις, πρέπει να περιμένετε 12 – 14 ώρες πριν το καταναλώσετε. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πίνετε περισσότερα από δύο ή τρία φλιτζάνια την ημέρα.

Δίκταμος
Ο δίκταμος είναι γνωστός από την αρχαιότητα ως ένα από τα βότανα το οποίο χρησιμοποιούσαν οι γιατροί της εποχής για να επουλώνονται τραύματα και να μειώνεται ο πόνος. Το αφέψημα του δίκταμου παρασκευάζεται με 10 – 15 γραμμάρια του βοτάνου σε μισό λίτρο νερό. Για να φτιάξετε το έγχυμα χρειάζονται 5 – 15 γραμμάρια δίκταμου με ένα λίτρο νερού. Δύο φλιτζάνια την ημέρα είναι αρκετά για να δώσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επίσης, λέγεται ότι ο πονοκέφαλος μπορεί να υποχωρήσει αν μασήσουμε για αρκετή ώρα τα φύλλα του δίκταμου. Οι επιστήμονες λένε ωστόσο ότι οι υπερβολικές δόσεις δίκταμου μπορούν να διακόψουν την κύηση και συνιστούν προσοχή στις εγκύους.

Κυδώνι
Οι θεραπευτικές του ιδιότητες του κυδωνιού οφείλονται σε ουσίες όπως η τανίνη, η πηκτίνη, το μηλικό οξύ και οι υδατάνθρακες. Για τον πονοκέφαλο που οφείλεται σε κρυολόγημα καλύτερο θεωρείται το αφέψημα από κουκούτσια κυδωνιάς. Για να το παρασκευάσουμε ρίχνουμε τα κουκούτσια σε ένα μεγάλο μπρίκι το οποίο έχουμε γεμίσει νερό και τα αφήνουμε να βράσουν για αρκετή ώρα. Αν ο πονοκέφαλος οφείλεται στην ένταση της ημέρας και την αϋπνία η σωστή επιλογή είναι το αφέψημα από τα φύλλα της κυδωνιάς. Για να το παρασκευάσουμε ρίχνουμε τα φύλλα στο νερό, τα αφήνουμε να βράσουν αλλά, σε αντίθεση με άλλα αφεψήματα, αποφεύγουμε να το πιούμε ζεστό. Τα καλύτερα αποτελέσματα έρχονται αν το βάλουμε για λίγο στο ψυγείο και το πιούμε μόλις κρυώσει.

Μαντζουράνα
Αν και ως βότανο βοηθά σήμερα όσους αντιμετωπίζουν το πρόβλημα, στην αρχαία Αθήνα ένα άρωμα που παρασκευαζόταν από μαντζουράνα είχε τόσο έντονη μυρωδιά που προκαλούσε πονοκέφαλο στις γυναίκες. Για να παρασκευάσουμε το αφέψημα βράζουμε για λίγα λεπτά ένα κουταλάκι του γλυκού μαντζουράνα, το σουρώνουμε και το πίνουμε με μέλι όσο είναι ακόμα ζεστό. Το αφέψημα μαντζουράνας στο νερό του μπάνιου καταπραΰνει τον πόνο και τονώνει τον οργανισμό. Η μαντζουράνα πρέπει να καταναλώνεται ελεγχόμενα γιατί σε ιδιαίτερα μεγάλες δόσεις είναι ναρκωτικό.

http://www.pronews.gr/ Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Η αλήθεια για τα πετρέλαια και το φυσικό αέριο στο Αιγαίο μέσα από ένα αποκαλυπτικό βίντεο

Πολλά έχουν ακουστεί και γραφεί για το αν και πόσο φυσικό αέριο και πετρέλαιο υπάρχει στο Αιγαίο. Ήδη από το 1974 ως σήμερα αναλυτές υποστηρίζουν ότι το Αιγαίο κρύβει μια δεύτερη Κασπία ενώ έχει επιβεβαιωθεί ότι σημαντικές ποσότητες φυσικού αερίου βρίσκονται στο βυθό του Αρχιπελάγους.

Μάλιστα, τα κοιτάσματα πετρελαίου και φυσικού αερίου στο Αιγαίο βρίσκονται εδώ και χρόνια στο επίκεντρο της διαμάχης Ελλάδας – Τουρκίας, με τις δύο χώρες να έχουν φτάσει μέχρι και στα πρόθυρα πολεμικής σύρραξης.

Δείτε σχετικό βίντεο:



Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Το Πείραμα της Φιλαδέλφειας – Ο μεγάλος αστικός μύθος [βίντεο]

Στις 28 Οκτωβρίου 1943, εν μέσω του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, το Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ, εφαρμόζοντας τις θεωρητικές αρχές του Αϊνστάιν, εξαφάνισε ένα ολόκληρο πλοίο με το πλήρωμά του στη Φιλαδέλφεια και το επανέφερε στη θέση του μέσα σε λίγα λεπτά της ώρας.

Πρόκειται για το περίφημο «Πείραμα της Φιλαδέλφειας», που μάλλον δεν έγινε ποτέ και το όλο αφήγημα αποτελεί αστικό μύθο.


Το υποτιθέμενο πείραμα, που είχε ως στόχο να κάνει αόρατα τα πολεμικά μέσα από τον εχθρό, αποκαλύφθηκε για πρώτη φορά από τον αστρονόμο και ουφολόγο Μόρις Τζέσαπ. Στις 13 Ιανουαρίου 1955 έλαβε ένα γράμμα από κάποιον Κάρλος Αλέντε, ο οποίος του απεκάλυπτε ότι ήταν αυτόπτης μάρτυς του περιστατικού της εξαφάνισης του πλοίου. Ο Τζέσαπ συνέχισε να αλληλογραφεί με τον πληροφοριοδότη του, ο οποίος στην πορεία άλλαξε το όνομά του σε Καρλ Άλεν. Σύμφωνα με το βιβλίο των Τζέιμς Μόσλεϊ και Καρκ Φλοκ, που κυκλοφόρησε το 2002, ο Τζέσαπ συνέχισε τις έρευνές του για το περιστατικό, αλλά το 1959 πέθανε, ύστερα από σοβαρό τραυματισμό του σε ... τροχαίο.



Αρκετοί συγγραφείς και ερευνητές ασχολήθηκαν με την υπόθεση, αλλά το πιο γνωστό και επιδραστικό έργο είναι το βιβλίο «Το Πείραμα της Φιλαδελφείας» των αμερικανών συγγραφέων Τσαρλς Μπέρλιτζ και Γουίλιαμ Μουρ, που κυκλοφόρησε το 1979 (στα ελληνικά από τις εκδόσεις «Ωρόρα»). Σύμφωνα με τους δύο συγγραφείς, η ιστορία ξεκινάει τη δεκαετία του ‘20, όταν ο Άλμπερτ Αϊνστάιν ολοκληρώνει τη «θεωρία του ενοποιημένου πεδίου», σύμφωνα με την οποία η βαρύτητα συνδέεται με τον ηλεκτρισμό και τον μαγνητισμό. Ο Αϊνστάιν, θέλοντας να επαληθεύσει τη θεωρία του, συνεργάστηκε με το αμερικανικό πολεμικό στο αποκληθέν «Πείραμα της Φιλαδέλφειας».




Γύρω στις 28 Οκτωβρίου του 1943, το αντιτορπιλλικό «US Eldridge» με το πλήρωμά του εξαφανίστηκε με τη χρήση ηλεκτρομαγνητικών πεδίων από τη ναυτική βάση της Φιλαδέλφειας και εμφανίστηκε στη ναυτική βάση του Νόρφολκ της Βιρτζίνια, 350 χιλιόμετρα μακριά από τη βάση του. Αμέσως μετά επανήλθε με τον ίδιο αόρατο τρόπο στη Φιλαδέλφεια. Και όλα αυτά, μέσα σε λίγα μόνο λεπτά της ώρας, όταν ο κανονικός πλους από τη Φιλαδέλφεια στη Βιρτζίνια και τούμπαλιν θα απαιτούσε τουλάχιστον 24 ώρες.

Το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο επεκτάθηκε σε μία απόσταση εκατό μέτρων από κάθε άκρη του πλοίου. Είχε περίπου το σχήμα σφαίρας γύρω από το αντιτορπιλλικό. Ο καθένας από τους ναύτες και τους αξιωματικούς που ήταν πάνω στο πλοίο έπαψε να βλέπει τον εαυτό του και τους συντρόφους του, ενώ όποιος βρισκόταν έξω από τη σφαίρα του μαγνητικού πεδίου δεν μπορούσε να δει τίποτα άλλο από το γενικό σχήμα του πλοίου σαν σε πυκνή ομίχλη.

Μετά την ολοκλήρωση του πειράματος, ο Αϊνστάιν συνειδητοποίησε ότι η ανθρωπότητα δεν ήταν έτοιμη να αποδεχθεί μια τέτοια γνώση, που θα του άλλαζε την ιδέα που είχε για το χώρο, και κατέστρεψε τις σημειώσεις του. Σύμφωνα με τους συγγραφείς, το πολεμικό ναυτικό των ΗΠΑ αναγκάστηκε να εγκαταλείψει το εγχείρημα, επειδή κάποιοι από το πλήρωμα του πλοίου κάηκαν, άλλοι εξαφανίστηκαν και άλλοι τρελάθηκαν.



Το ενδιαφέρον της υπόθεσης είναι ότι το πλοίο που συμμετείχε στο υποτιθέμενο πείραμα, το US Eldridge, δόθηκε στο ελληνικό Πολεμικό Ναυτικό, στο πλαίσιο της αμερικανικής βοήθειας, και μετονομάστηκε σε «Λέων». Ανέλαβε υπηρεσία το 1951 και παροπλίσθηκε το 1992. Το «Λέων» συνόδευαν πάντα περίεργες ιστορίες και φήμες.

Θρυλείται ότι κατά τη διάρκεια ασκήσεων στο Ιόνιο τη δεκαετία του ‘50 εξαφανίστηκε για δύο ημέρες ή ότι κάποιοι χώροι του πλοίου είχαν σφραγιστεί χωρίς προφανή λόγο. Λέγεται, επίσης, ότι πολλοί ναύτες που υπηρέτησαν στο πλοίο παρουσίασαν ανεξήγητα ψυχολογικά και νευρολογικά προβλήματα.

http://www.pronews.gr/ Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...

Τα οφέλη του μαϊντανού που μέχρι τώρα δεν γνώριζες!

Ο μαϊντανός είναι εκείνη η πρόσθετη ύλη που χρησιμοποιείται για να ενισχύσει τη γεύση ενός φαγητού ή σαλάτας. Πέραν όμως της γεύσης έχετε αναρωτηθεί για τα οφέλη του στην υγεία... σας; Για να αποκομίσετε στο μέγιστο τα ευεργετήματά του, θα πρέπει να καταναλώσετε χυμό από μαϊντανό ή να προσθέσετε στο αγαπημένο σας πιάτο περίπου 30 με 60 γραμμάρια καθημερινά.

Πρόληψη του καρκίνου

Η μυρικετίνη, μία φλαβονόλη που περιέχει ο μαϊντανός και άλλα φυτά, έχει ισχυρή αντιοξειδωτική και καρκινοκατασταλτική δράση. Οι γλυκοπατάτες, ο μαϊντανός, τα μαύρα φραγκοστάφυλα και τα cranberries είναι μεταξύ των τροφίμων που περιέχουν την υψηλότερη συγκέντρωση μυρικετίνης (ανά 100 γραμμάρια).

Πρόληψη του... διαβήτη
Η μυρικετίνη έχει επίσης αξιολογηθεί για την αποτελεσματικότητά της στη θεραπεία και την πρόληψη του διαβήτη. Μελέτες σε ζώα έδειξαν ότι η μυρικετίνη μπορεί να μειώσει τα σάκχαρα στο αίμα, καθώς και την αντίσταση στην ινσουλίνη.

Βελτίωση της υγείας των οστών
Μαϊντανός: Το τονωτικό της ζωής σουΗ χαμηλή πρόσληψη βιταμίνης Κ έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο κατάγματος των οστών. Η επαρκής κατανάλωση βιταμίνης Κ (μόλις 10 κλωναράκια μαϊντανού) βελτιώνει την υγεία των οστών, την απορρόφηση του ασβεστίου και τη μείωση ουρικής έκκρισης του ασβεστίου.

Τα οφέλη του δεν σταματούν εδώ…

Βοηθά να καθαρίσουμε την περίσσεια του υγρού από το σώμα, στηρίζοντας έτσι τη λειτουργία των νεφρών.

Η τακτική χρήση του μαϊντανού μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης σας. Το φολικό οξύ σε αυτό το χορτάρι είναι σαν ένα τονωτικό για την καρδιά σας.

Το μασάζ με αιθέριο έλαιο μαϊντανού στο τριχωτό της κεφαλής μειώνει την απώλεια μαλλιών.

Χρησιμοποιήστε τον μαϊντανό καθημερινά και θα αισθανθείτε ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις. Αυτό συμβαίνει γιατί το βότανο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Το τσάι με μαϊντανό χαλαρώνει τη δυσκαμψία των μυών και ενθαρρύνει την πέψη.

Η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και αρωματικών φυτών όλων των ειδών έχει συνδεθεί από καιρό με μειωμένο κίνδυνο πολλών δυσμενών συνθηκών υγείας. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η απομόνωση μίας βιταμίνης από τις τροφές δεν θα οδηγήσει πιθανότατα στην συνολική μας υγεία σε σύγκριση με τη συνολική κατανάλωση θρεπτικών τροφίμων.

http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr/2015/10/blog-post_1996.html?m=1 Διαβάστε περισσότερα... Διαβάστε περισσότερα...