Αυτό ίσως είναι λίγο ''τραβηγμένο'', αλλά μπορούμε να πούμε ότι έχετε τον εαυτό σας στην παλάμη του χεριού σας. Ορισμένα σημεία πίεσης στα χέρια σας μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου σε άλλα μέρη του σώματος. Να τι πρέπει να κάνετε:
Πιέστε τον αντίχειρα στην κατάλληλη περιοχή του χεριού σας για 5 δευτερόλεπτα.
Απελευθερώστε τον αντίχειρα για 3 δευτερόλεπτα.
Πιέστε ξανά.
Επαναλάβετε για αρκετά λεπτά.
Επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα.
ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ...
Τμήμα ειδήσεων defencenet.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου